Yêu trẻ

6 loại nước ép giúp làm giảm táo bón hiệu quả

SUCKHOE+ | Khi bị táo bón, thay vì việc sử dụng ngay các loại thuốc nhuận tràng, trẻ nhỏ có thể uống một số loại nước ép dưới đây để làm giảm táo bón hiệu quả.

13/06/2018 09:23

Chuyên đề:
Táo bón ở trẻ em

Uống một số loại nước ép có thể giúp làm giảm táo bón

Muốn giảm táo bón: Hãy ăn xoài!

Dùng trà phan tả diệp thế nào để giảm táo bón?

Có cách nào làm giảm táo bón mạn tính mà không dùng thuốc, thưa bác sỹ?

Bé gái nguy kịch vì gia đình dùng lá lộc mại để chữa táo bón

Nước ép dứa: Uống nước ép dứa rất tốt cho những người bị táo bón, bởi nó có thể cung cấp cả nước và chất xơ giúp làm mềm phân. Bên cạnh đó, dứa còn chứa một loại enzyme gọi là bromelain có khả năng cải thiện chức năng ruột và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nước ép dưa hấu: Đây cũng là một lựa chọn rất hiệu quả để làm giảm táo bón, đặc biệt là trong mùa Hè. Dưa hấu có hàm lượng nước cao có thể giúp làm sạch đường tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột của bạn.

Nước chanh: Chanh rất giàu vitamin C có khả năng làm giảm chứng khó tiêu. Do đó, uống khoảng 2 cốc nước chanh mỗi ngày có thể giúp cải thiện tiêu hóa, làm mềm phân và hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

Nước ép táo: Táo chứa nhiều chất xơ hòa tan có tác dụng nhuận tràng, bên cạnh đó, nó còn có chứa sorbitol - hợp chất có tác dụng điều hòa tiêu hóa và làm giảm táo bón.

Nước ép cam: Cam rất giàu vitamin C và chất xơ giúp làm mềm phân và cải thiện tiêu hóa.

Nước ép dưa chuột: Đây là một loại đồ uống tuyệt vời trong mùa Hè. Bởi nó có hàm lượng nước cao giúp làm sạch ruột và cải thiện tiêu hóa.

Quang Tuấn H+ (Theo Food.ndtv)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốm Pubokid Gold là sự kết hợp hài hòa giữa y học cổ truyền và hiện đại. Cốm Pubokid Gold có chứa hợp chất ImmuneGamma - phát minh vượt trội của công nghệ sinh học Hoa Kỳ giúp phục hồi và tái tạo các niêm mạc tổn thương, đặc biệt là niêm mạc đại tràng tổn thương do táo bón dài ngày ở trẻ em; Kết hợp với các thảo dược quen thuộc của y học cổ truyền như cao dền gai, cao đơn kim, cao huyền sâm…

Sản phẩm không chỉ giúp giảm táo bón mà còn chứa lysine, kẽm, magie cũng giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và hấp thu canxi, giúp bé phát triển toàn diện.