Các bài thuốc hay từ nghệ

Nghệ chứa nhiều protein, chất xơ, niacin, vitamin C, vitamin E...

Hơn thế, nghệ còn chứa rất nhiều các chất như: Chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống ung thư, và chống viêm.

Chữa cảm lạnh

- ½ thìa (thìa cà phê) nghệ khô

- 1 ly dầu hạt lanh nóng.

Trộn đều nghệ khô với dầu hạt lanh nóng, khi hương thơm bay lên ngào ngạt thì bạn cúi mặt xuống gần cốc và hít hương thơm khoảng 1 đến 2 phút. Thực hiện phương pháp này 2 lần/ngày sẽ giúp bạn giảm nhanh tình trạng cảm lạnh.

Kích thích chức năng não

- 1 cốc nước

- ½ thìa cà phê nghệ

- ½ thìa tiêu đen

-1 miếng chanh.

Khuấy đều chúng thành một hỗn hợp. Uống 1 lần/ngày sau ăn.

Lưu ý: Nếu bạn bị đau dạ dày không nên áp dụng phương pháp này. 

Nên dùng nghệ như thế nào để có hiệu quả nhất?

5 công dụng của nghệ với sức khỏe

Nên đọc

Giảm đau khớp

- Lấy ½ muỗng bột nghệ

- ½ thìa mật ong

- 2 đến 3 củ tỏi, nghiền nhỏ.

Cho các thành phần trên vào bát nhỏ, trộn đều thành một chất keo dính. Bôi hỗn hợ này vào chỗ đau khớp khoảng 15-20 phút. Bạn bôi ngày 2 lần/ngày/2 tuần sẽ thấy ngay hiệu quả.

Giúp giảm cân

- Lấy 1 ly sữa

 - ½ muỗng nghệ

- Trộn đều thành hỗn hợp

Bạn nên uống hỗn hợp trên hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Thức uống này có thể tăng tốc sự trao đổi chất và làm giảm sự thèm ăn của bạn. Bạn cần uống mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Làm lành vết thương, bỏng và viêm

- Lấy ½ thìa nghệ

- ½ muỗng canh gừng (xay nhuyễn, lọc lấy nước)

- Một chút nước.

Trộn đều cách thành phần nêu trên thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn lấy hỗn hợp này đắp lên chỗ vết thương 1 lần/ngày. Sau vài ngày, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả.

Chữa đau họng

- Lấy ½ muỗng nghệ

- ½ muỗng muối.

- 1 cốc nước nóng

Trộn chúng lại với nhau, chờ nguội bớt, bạn súc miệng. Tiến hành 3 lần/ngày.

Ngăn ngừa ung thư

- Lấy ¼ muỗng nghệ

- ½ muỗng canh dầu ôliu

- Một nhúm tiêu đen.

Trộn hỗn hợp trên vào súp và salads để ăn, hoặc uống chúng cùng trà xanh. Áp dụng biện pháp này càng thường xuyên càng tốt cho sức khỏe.