Cách tăng cường ham muốn ái ân cho chị em mãn kinh

Chuyện quan hệ vợ chồng không chỉ là trách nhiệm mà còn là bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình

Chị Hoàng Ng. tâm sự: “Mình năm nay 39 tuổi, đã có chồng và 2 con. Công việc áp lực, chiếm nhiều thời gian nên về đến nhà, mình luôn có cảm giác mệt mỏi, đau đầu và gần như chẳng thiết tha gì chuyện vợ chồng”.

Một độc giả nam (xin giấu tên) cũng viết trong email gửi đến tòa soạn rằng: Anh rất quan tâm đến vợ, thường chia sẻ công việc nhà với vợ. Thế nhưng, buổi tối, vợ anh chỉ thích chơi với con, gần như hai vợ chồng không gần gũi nhau cả tháng trời. Anh sợ điều này cứ tiếp diễn, anh sẽ làm điều có lỗi với vợ.

8 điều phụ nữ thường lầm tưởng về tiền mãn kinh, mãn kinh

Ham muốn tụt thì kéo nó lên!

Nên đọc

Trao đổi về vấn đề này, Phó Giáo sư, tiến sỹ Lưu Thị Hồng – Giảng viên chính bộ môn Phụ sản, trường Đại học Y Hà Nội, Phó Trưởng khoa Khám, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: Suy giảm sinh lý là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Khi bước vào lứa tuổi 35 – 40 (giai đoạn tiền mãn kinh), hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng bị suy giảm chức năng, dẫn đến sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (estrogen và progesterone). Mất cân bằng hormone nội tiết tố khiến độ pH trong âm đạo thay đổi, niêm mạc âm đạo khô, đàn hồi kém khiến quan hệ đau rát, giảm ham muốn tình dục và tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Suy giảm hormone nội tiết tố cũng khiến niêm mạc âm đạo khô, khiến quan hệ đau rát, giảm ham muốn tình dục, nên không còn ham muốn “yêu”…

Tuy nhiên, không phải ai bước vào giai đoạn tiền mãn kinh cũng gặp phải vấn đề khó nói này. Tùy theo cơ địa và môi trường, có người trải qua một cách nhẹ nhàng, cũng có người gặp không ít phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày cũng như hạnh phúc gia đình.

Trường hợp của chị Hoàng Ng. và vợ của độc giả giấu tên chỉ là 2 trường hợp điển hình mà tiền mãn kinh gây ra.

Phó Giáo sư Lưu Thị Hồng khuyên rằng, chị em phụ nữ dù có mệt mỏi với công việc, con cái cũng đừng nên bỏ bê chồng, thay vào đó, nên thu xếp thời gian để tâm sự và “chăm sóc” chồng nhiều hơn. Nếu không còn cảm giác muốn gần gũi, ái ân chồng, nên đi khám ngay, bởi chuyện quan hệ vợ chồng không chỉ là trách nhiệm mà còn là bí quyết gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Với phụ nữ 35+, suy giảm ham muốn thường là do thay đổi hormone nội tiết tố. Vậy nên, biện pháp đơn giản để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị là bổ sung hormone nội tiết tố nữ để cân bằng hormone, giảm khô âm đạo và tăng cường ham muốn tình dục, cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể, bảo vệ hạnh phúc gia đình.

Hiện nay, xu hướng bổ sung hormone từ thực phẩm chức năng, như Viên nén Ỷ Lan được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng, bởi hiệu quả lâu dài và đảm bảo an toàn với sức khỏe. Lưu ý, trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, cũng nên hỏi ý kiến dược sỹ, bác sỹ, người có chuyên môn.

Thiên An H+