Bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe!
Bị loãng xương đừng đi bộ nhiều kẻo gãy xương!
Muốn đốt cháy được nhiều calo hơn: Hãy đi bộ theo cách này
Bệnh hoa liễu có lây qua bể bơi không?
Đi bộ hoặc đứng lên ngồi xuống tốt cho bệnh đái tháo đường
Thực đơn ngăn ngừa viêm tai khi đi bơi
TS.BS Manny Alvarez - Trưởng ban biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews (Mỹ) trả lời:
Chào bạn!
Những cảnh báo về bơi lội là cần thiết, nhất là khi tình trạng trẻ em bị chết đuối đang có xu hướng gia tăng. Tuy nhiên, không phải lúc nào những cảnh báo cũng hoàn toàn chính xác.
Theo tôi, việc chờ đợi 60 phút sau khi ăn xong mới đi bơi là không cần thiết.
Bơi lội ngay sau khi ăn có thể gây đau bụng
Quá trình tiêu hóa thức ăn có thể làm chuyển hướng dòng chảy của máu đến dạ dày thay vì các cơ. Tuy nhiên, khi bạn tham gia các hoạt động thể chất, tim dẫn máu đến các cơ, khiến dòng chảy của máu đến dạ dày có thể bị giảm.
Nên đọcNgười ta cho rằng nếu không chờ đợi 60 phút sau khi ăn, dòng chảy của máu đến dạ dày bị giảm, khiến các cơ ở dạ dày bị thiếu oxy, từ đó dẫn đến hiện tượng chết đuối.
Tuy nhiên, chưa có bất cứ tài liệu nào cho thấy những trường hợp tử vong do bơi khi vừa ăn xong.
Trên thực tế, bạn có nhiều nguy cơ bị đau bụng nếu bơi ngay sau khi ăn. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy lên bờ và nghỉ ngơi một chút, sau đó lại tiếp tục bơi như bình thường.
Chúc bạn Sức khỏe!
TS.BS Manny Alvarez là Trưởng ban biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews (Mỹ).Ông cũng đảm nhiệm vai trò là Trưởng bộ môn Sản phụ khoa và Khoa học sinh sản tại Trung tâm Y khoa, Đại học Hackensack (Mỹ) từ năm 1996. Ngoài ra, ông còn tham gia giảng dạy tại Đại học Y New York.
TS.BS Alvarez là thành viên tích cực của Hội Chăm sóc trước sinh, Viện Siêu âm Hoa Kỳ, Hội Truyền máu và Cấy ghép tủy…
Năm 2004, TS.BS Manny được nhận danh hiệu “Man of the year” (Người đàn ông của năm) do New Jersey SEEDS – một tổ chức giáo dục – bình chọn.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn