Chế độ ăn lành mạnh giúp chăm sóc tốt cho sức khoẻ tuổi 30
30 tuổi cần tập luyện như thế nào?
Tại sao mới 30 tuổi đã không còn ham muốn?
30 tuổi đã mắc gout phải làm thế nào?
30 tuổi bị run ở tay trị thế nào?
Bạn đã biết 30 tuổi cần tập luyện như thế nào? thì cũng phải nắm rõ chế độ ăn lành mạnh chăm sóc sức khoẻ tuổi 30. Bởi lẽ, bước vào độ tuổi 30, quá trình trao đổi chất trong cơ thể đã bị chậm lại.
Hãy tìm hiểu ngay infographic dưới đây để được chỉ dẫn về chế độ ăn lành mạnh phù hợp cho người 30 tuổi:
Bên cạnh đó, hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế để lựa chọn những sản phẩm thực phẩm chức năng phù hợp với lứa tuổi, đặc biệt là thực phẩm chức năng phòng ngừa: Loãng xương, lão hoá, suy giảm nội tiết tố, đau xương khớp...
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn