Dinh dưỡng

Cách làm giấm táo đơn giản mà giúp dưỡng da, phòng bệnh

SUCKHOE+ | Chỉ với một công thức đơn giản, bạn có thể làm ngay giấm táo để làm những món ăn ngon, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp da.

13/04/2016 17:13

Giấm táo có tác dụng làm đẹp cho các chị em

Cách chọn TPCN cho quý ông "chuẩn men"

Lễ hội Đền Hùng 2016 có gì mới?

8 cách để ngăn chặn virus Zika lây lan

Đọc mà sợ: Tử vong do ung thư ở nam giới Việt Nam dẫn đầu thế giới

Giấm táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho da như calci, acid amin,vitamin B, glycerin, acid succinic, đường và một số loại muối... có tác dụng dưỡng trắng, làm da đẹp mịn màng, làm đều màu những vùng da thâm, tối.

Ngoài ra giấm táo còn có tác dùng chữa các bệnh ngoài da như zona, chốc lở, nấm tóc, giãn tim mạch. Dùng giấm táo nguyên chất bôi liên tục lên chỗ nấm, da sẽ nhanh liền do giấm táo có tác dụng sát khuẩn mạnh.

Ngoài ra, giấm táo còn giúp thanh lọc thận và hỗ trợ điều trị các bệnh thận hiệu quả. Xem thêm về công dụng kỳ diệu này tại đây.

Hướng dẫn cách làm giấm táo đơn giản

Nguyên liệu:

- Nước lọc: 1lít

- Đường: 100g

- Muối: 1 thìa

- Táo Mỹ: 1 quả (có thể thay bằng táo ta, táo mèo dùng 3 - 5 quả)

- Khăn xô sạch

Cách làm:

Bước 1: Ngâm táo với nước muối 20 phút, rửa sạch, để ráo nước hoặc dùng khăn lau cho khô. Bổ táo ra thành 4 miếng, bỏ hột và phần ruột đen, giữ lại vỏ táo vì trong vỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da.

Bước 2: Thái mỏng táo thành từng miếng, cho vào bát sạch, trộn táo với 3 thìa đường rồi đảo đều cho ngấm.

Bước 3: Đổ nước lọc vào táo cho ngập 1cm, dùng đĩa đè lên để táo không bị nổi. Phủ thêm 1 lớp khăn xô để cho thoáng khí.

Bước 4: Để từ 1 tuần đến 10 ngày, nếu có nổi váng cũng không sao. Sau đó, các bạn lọc nước giấm trong tô qua một lớp vải sạch, phần nước đã lọc cho vào lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa (muốn yên tâm các bạn đổ một ít giấm táo vào lọ lắc kỹ, rồi đổ phần giấm đó đi). Nếu nắp lọ giấm bằng nhựa không sao, nếu bằng kim loại, các bạn nhớ lót một miếng vải mỏng bên trong để tránh cho giấm tiếp xúc với nắp và giữ cho giấm thông thoáng.

Sau khi đã tự làm được cho mình lọ giấm táo thơm ngon, các bạn hãy tận dụng nó tối đa trong việc làm đẹp và chữa bệnh.

Cùng tham khảo cách làm đẹp từ A đến Z bằng giấm táo tại đây!