Lối sống ít vận động làm thay đổi cấu trúc não bộ

Chúng ta đều biết rằng lối sống ít vận động có hại cho sức khỏe. Ngày càng có nhiều nghiên cứu tìm hiểu vì sao việc ngồi một chỗ cả ngày lại có hại và làm giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và các bệnh kinh niên khác. Trong một nghiên cứu mới đây trên chuột, các nhà khoa học đã có cái nhìn mới về vấn đề này.

Các nhà khoa học tại Đại học Dược Wayne State đã tiến hành nghiên cứu trên 12 con chuột, kết quả được công bố trên tờ The Journal of Comparative Neurology. Một nửa số chuột được đặt trong thùng có bánh xe để chúng có thể chạy. Số chuột còn lại được đặt trong thùng không có bánh xe, và do đó những con chuột này hầu như rất ít vận động. Trong suốt 3 tháng thí nghiệm, số chuột đặt trong thùng có bánh xe chạy khoảng 3m mỗi ngày, trong khi những con chuột khác thì ít vận động.

Sau 3 tháng, các nhà khoa học tiêm vào những con chuột một loại chất nhuộm màu tế bào thần kinh. Họ muốn phân các biệt tế bào thần kinh trong tủy - một phần quan trọng của bộ não điều khiển hơi thở và các hệ thống ý thức. Đây cũng chính là bộ phận điều khiển huyết áp và hệ thống dây thần kinh giao cảm - hệ thống cực kỳ cần thiết trong việc điều khiển mạch máu và máu đi khắp toàn bộ cơ thể. Nếu hệ thống thần kinh giao cảm này bị cản trở, hoặc làm việc quá sức, con người có thể bị các bệnh liên quan đến tim mạch.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng có nhiều sự khác biệt lớn giữa nơ ron thần kinh của chuột hoạt động nhiều, và những con ít hoạt động sau 3 tháng thí nghiệm. Nơron trong tủy của những con chuột lười biếng có một sự thay đổi lớn ở cấu trúc và có thêm nhiều nhánh hơn nơ ron bình thường. Những nhánh này làm cho nơ ron dễ dàng bị kích thích quá mức và gửi những thông điệp hoạt động không rõ ràng đến hệ thống thần kinh, tác động đến huyết áp. Mặc dù những thí nghiệm này chưa được thực hiện trên người, nhưng các nhà khoa học nói rằng bộ não của chuột cũng tương tự như não người.

“Những thay đổi về cấu trúc và chức năng tế bào não có thể làm tăng sự nhạy cảm của các nơ ron RVLM với các kích thích bên ngoài và các nguy cơ bệnh liên quan đến tim và mạch máu ở những người ít vận động".