lối sống

Điểm tin - Báo bạn 96% người Việt tưởng mình thuộc tầng lớp trung lưu

15/03/2016 14:54

Tầng lớp người tiêu dùng trung lưu đang tăng nhanh ở 5 nước ASEAN gồm Singapore, Malaysia, Thái Lan, Indonesia và Việt Nam. Hầu hết người Việt Nam tự nhận mình thuộc tầng lớp trung lưu

Huyết học Giảm cholesterol với 10 bước đơn giản

28/07/2015 14:33

Theo khuyến cáo, thay đổi lối sống sẽ làm giảm cholesterol trong máu và các nguy cơ liên quan đến sức khỏe. Dưới đây là 10 bước đơn giản giúp bạn đạt được các kết quả trên.

Bệnh thường gặp 9 cách “chung sống” hòa bình với viêm khớp dạng thấp

06/07/2015 16:48

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh đang “hoành hành” một bộ phận không nhỏ người trưởng thành. Trên thực tế, ngoài thuốc, việc thay đổi lối sống sinh hoạt, chẳng hạn ngủ, ăn...

Điểm tin - Báo bạn Khuyến khích người dân luyện tập TDTT với cuộc thi Mr.6 Pack 2015

05/06/2015 14:36

Cuộc thi Cơ bụng hoàn hảo Mr.6 Pack 2015 được tổ chức từ tháng 6/2015 đến 8/2015 nhằm khuyến khích và biểu dương tinh thần tập luyện thể dục thể thao. Cuộc thi được tổ chức dưới...

Khỏe đẹp 5 thay đổi lối sống giúp tăng cường sức khỏe

29/05/2015 14:37

Ngủ đúng giờ, ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, giảm lượng đường và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những thay đổi lối sống giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Chăm già Bí mật của những người thọ 100 tuổi

05/05/2015 10:00

Theo các nhà khoa học, duy trì vóc dáng thanh mảnh, nói không với thuốc lá và sở hữu nhà riêng trước tuổi 50 là chìa khóa để sống thọ 100 tuổi.

Khỏe đẹp 7 thói quen độc hại của người viêm gan B

04/05/2015 15:29

Những thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày là một trong những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự tấn công của căn bệnh viêm gan B ở những người có nguy cơ cao.

Cơ xương khớp Đau lưng, mỏi cổ: Coi chừng tổn thương cột sống

19/04/2015 17:36

Chị em chốn văn phòng thường kêu đau lưng mỏi cổ. Theo TS. Kenneth Hansraj, bác sỹ phẫu thuật và chỉnh hình cột sống ở Bệnh viện Poughkeepsie (New York, Mỹ), hãy coi chừng với những triệu...

Nam khoa Liệu pháp tăng hormone testosterone tự nhiên

22/04/2015 10:48

Giữ cân nặng ổn định, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh xa căng thẳng... là những cách đơn giản làm tăng mức độ hormone testosterol một cách tự nhiên cho các quý ông.

Khỏe đẹp Nám da vì lối sống thiếu lành mạnh

20/04/2015 17:55

Nám da mặt thường xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 35, tuy nhiên hiện tượng này đang có xu hướng trẻ hoá. Ngoài những nguyên nhân như do thay đổi nội tiết tố, di truyền và những tác động...