Trị cảm lạnh mùa Đông đơn giản nhờ mật ong

Mật ong chứa rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nói chung

Mật ong được coi là "kháng sinh tự nhiên" có thể hỗ trợ điều trị cảm lạnh và các triệu chứng khác liên quan nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp chống lại các virus, vi khuẩn và nấm mốc gây bệnh. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng làm dịu cơn đau ở cổ họng. Việc sử dụng mật ong thường xuyên còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Từ lâu, mật ong đã được áp dụng như một "vị thuốc" tự nhiên trong điều trị ho và cảm lạnh.

Sau đây là top 5 công thức dùng mật ong trị cảm lạnh đơn giản và hiệu quả nhất:

1. Mật ong và quế

Tác dụng: Mật ong có các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus và kháng nấm giúp ngăn ngừa cảm lạnh một cách hiệu quả.

Cách làm: Trộn 1/4 thìa cà phê bột quế với 1 thìa cà phê mật ong. Để trị cảm lạnh, hãy ăn hỗn hợp này 2 lần/ngày.

2. Mật ong và hành tây

Tác dụng: Trộn mật ong và hành tây có thể trị cảm lạnh dễ dàng

Cách làm: Cắt hành hành tây thành lát mỏng, đổ mật ong lên và để ngâm qua đêm.

Cách dùng: Dùng hỗn hợp này ăn vào sáng hôm sau để chống lạnh. Có thể ăn vài lần trong ngày.

3. Mật ong, chanh và gừng

Tác dụng: Hỗn hợp mật ong, chanh và gừng có thể loại trừ các triệu chứng cảm lạnh nhanh chóng.

Cách làm: Trộn mật ong và nước chanh với lượng bằng nhau. Thêm một chút lát gừng vào ngâm và uống hỗn hợp này vài lần trong ngày. Có thể thay gừng tươi bằng dùng bột gừng cho vào hỗn hợp chanh với mật ong 1 lượng vừa đủ.

Cách dùng: Uống hỗn hợp này vài lần/ngày để chống và trị lạnh cùng các triệu chứng của cảm lạnh.

4. Mật ong và trà quế

Cách làm: Cho 2 thìa mật ong vào tách trà quế trộn đều và dùng để uống.

Tác dụng: Đồ uống này giúp ngăn ngừa ho và có tác dụng giảm cảm lạnh.

5. Mật ong và trà chanh

Cách làm: Pha trà chanh với 1- 2 thìa mật ong dùng để uống.

Uống một ly trà chanh ấm pha với thìa mật ong vào mỗi sớm dậy sẽ giúp phòng cảm lạnh hiệu quả!

Tác dụng: Trà chanh mật ong có tác dụng giúp giảm cảm lạnh và các triệu chứng liên quan.

Lưu ý: Nên uống ấm loại trà này vào mỗi sáng sớm vì đây là lúc phát huy tác dụng phòng bệnh cũng như trị cảm lạnh tốt nhất.

Bố mẹ trầm cảm, con sinh non

Tự chế mặt nạ - cứu làn da khô mốc

Massage tinh dầu - giải pháp làm đẹp cho mọi loại tóc

Sàng lọc trầm cảm trước sinh có cần thiết?

Nên đọc