Vitamin D, C, E và K được coi là bộ tứ chăm sóc làn da
Cách bảo vệ da siêu chuẩn sau tắm trắng
Bảo vệ da bằng thực phẩm lành mạnh
Chăm sóc da khi có tuổi như thế nào?
Hướng dẫn trị nếp nhăn trên mặt bằng đu đủ
Vitamin D
Lợi ích lớn nhất của vitamin D là hỗ trợ cơ thể hấp thụ calci nhưng tác dụng của nó không chỉ giới hạn trên bộ xương. Trong các nghiên cứu gần đây, vitamin D đã được chứng minh giúp giảm viêm và kích ứng ở bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến.
Vitamin C
Nên đọcVitamin C là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm làm đẹp nhờ tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cơ thể sản sinh collagen và ngăn ngừa nếp nhăn. Đặc biệt, uống viên vitamin C có thể nâng cao hiệu quả của kem chống nắng trong việc bảo vệ khỏi tia UV có hại của mặt trời. Đó là nhờ vitamin C làm giảm tổn thương các tế bào và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương của cơ thể.
Vitamin E
Tương tự như vitamin C, chức năng chính của vitamin E trong việc chăm sóc da là bảo vệ cơ quan này khỏi tác hại của nắng nhờ khả năng hấp thụ ánh sáng tia cực tím từ ánh sáng mặt trời. Vitamin E cũng hỗ trợ một phần trong việc điều trị viêm da cơ địa.
Vitamin K
Vitamin K có thể được tìm thấy trong nhiều loại kem bôi khác nhau và có thể giúp điều trị nhiều loại bệnh về da. Các bác sỹ thường yêu cầu bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật sử dụng các loại kem có chứa vitamin K. Nó rất cần thiết trong việc hỗ trợ quá trình đông máu, giúp cơ thể chữa lành các vết thương nhẹ trong khi phẫu thuật. Kem bôi vitamin K cũng có tác dụng điều trị da bị kích ứng, chẳng hạn như vết rạn da, sẹo và quầng thâm dưới mắt. Tuy nhiên, các nghiên cứu về tác dụng của vitamin K trên da có nhiều hạn chế hơn so với vitamin E và C.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn