Lên cơn hen suyễn vì… cười nhiều

Mối liên hệ giữa triệu chứng hen suyễn và cười nhiều

“Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất" là một câu nói quen thuộc, nhấn mạnh tác dụng của tiếng cười đối với sức khỏe và tinh thần con người. Các chuyên gia tin rằng tiếng cười sẽ giúp giảm căng thẳng, tăng cường lượng oxy, kích thích tim, phổi và cơ bắp, đồng thời làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, mặc dù tiếng cười mang lại nhiều lợi ích, nhưng cười quá nhiều có thể gây ra những tác động tiêu cực, đặc biệt đối với người bị hen suyễn. Trong một cuộc trao đổi với trang Only My Health, TS.BS Vikas Mittal, Giám đốc Phòng khám tại nhà và Trung tâm giấc ngủ Wellness Home, Paschim Vihar, Delhi (Ấn Độ), cho biết: “Cười quá to có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn ở một số người. Tiếng cười lớn khiến nhịp thở nhanh và mạnh, gây kích ứng đường thở, có thể làm khởi phát cơn hen suyễn ở những người có đường thở nhạy cảm”.

Vị bác sĩ này giải thích, khi bạn cười, nhịp thở sẽ thay đổi. Một tiếng cười sảng khoái thường đi kèm với hít vào nhanh và thở ra mạnh. Việc thở ra có thể khó khăn khi bệnh hen suyễn không được kiểm soát tốt. Tiếng cười lớn, có thể tạm thời làm giảm lượng không khí hít vào, gây co thắt cơ đường thở và tăng tiết dịch nhầy, làm hẹp đường dẫn khí, gây khó thở.

Hen suyễn do cười khá phổ biến. Trong nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hen suyễn (Journal of Asthma) năm 2004 cho thấy, 41,9% bệnh nhân hen suyễn được khảo sát cho biết tiếng cười là một yếu tố khởi phát các triệu chứng hen suyễn của họ. Một nghiên cứu khác báo cáo tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn do vui đùa là 31,9%.

Theo Tiến sĩ Vikas Mittal, để phòng ngừa các triệu chứng hen suyễn, người bệnh cần tránh các tác nhân gây kích ứng, giữ môi trường sống sạch sẽ, và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Bên cạnh đó, việc tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm chế độ ăn uống, tập luyện, và kiểm soát căng thẳng cũng rất quan trọng.

Đối với các triệu chứng hen suyễn do tiếng cười gây ra, một số biện pháp phòng ngừa bao gồm:

- Giữ nhịp thở đều khi cười

- Dừng cười nếu bạn cảm thấy ngực thắt lại

- Uống đủ nước

- Tránh các chất gây dị ứng

- Sử dụng ống hít theo toa trước những tình huống có thể sẽ có nhiều tiếng cười (thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ).

 

Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ hen suyễn ở phụ nữ trẻ?

Lạm dụng thuốc kháng sinh tăng nguy cơ bị hen suyễn, dị ứng ở trẻ

Trẻ bị hen suyễn ảnh hưởng đến trí nhớ thế nào?

Trẻ mắc viêm mũi dị ứng và hen suyễn cùng lúc nguy hiểm thế nào?