Không chỉ ngon miệng, me còn có nhiều lợi ích sức khỏe
Bí quyết làm đẹp da bằng quả me
Lợi ích không ngờ của quả me đối với sức khỏe
Bổ sung vitamin C giúp ích gì cho người bệnh đái tháo đường type 2?
Muốn tăng khả năng sinh sản: Nên bổ sung vitamin C
Me có chứa rất nhiều vitamin C, niacin, thiamin, folate. Me cũng thật tuyệt khi làm đồ uống, làm nước sốt hay thậm chí là ăn như các loại trái cây bình thường. Bạn sẽ vừa được thưởng thức một loại thực phẩm tuyệt vời vừa được hưởng lợi từ nó.
Giảm viêm
Me giúp ngăn ngừa viêm khớp
Quả me có chứa nhiều các chất chống viêm, ngăn ngừa viêm khớp giúp bạn tăng cường, bảo vệ sức khỏe xương và khớp.
Lọc máu
Với nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, chất xơ, vitamin và khoáng chất, me hỗ trợ thanh lọc máu của bạn rất tốt.
Nên đọcGiảm táo bón
Nếu bạn thường xuyên chịu áp lực công việc, tâm lý căng thẳng, ít thể dục thể thao và phải ngồi lâu trong văn phòng rất có thể bạn sẽ bị táo bón. Me rất giàu chất xơ và có thể hỗ trợ điều chỉnh nhu động ruột, hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.
Tăng khả năng miễn dịch
Me hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn
Me chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn có thể giúp bạn cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn