khoáng chất - các bài viết về khoáng chất, tin tức khoáng chất

Xã hội Podcast: Uống nước ép hay ăn trái cây tốt hơn?

25/10/2023 16:13

Trái cây rất ngon, tươi mát và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên ăn trái cây trực tiếp hay uống dưới dạng nước ép sẽ tốt...

Dinh dưỡng Những loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ

10/08/2023 11:56

Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo giới tính, độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người. Việc bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần đặc biệt chú ý đối với các...

Xã hội Podcast: Tại sao uống quá nhiều nước lọc cũng có thể gây hại?

07/08/2023 16:17

Nước chiếm tỷ lệ 70-80% trọng lượng cơ thể, cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ...

Khỏe đẹp Những dấu hiệu mất cân bằng điện giải mà bạn cần chú ý

02/08/2023 09:13

Các chất điện giải rất cần thiết với cơ thể vì chúng giúp thực hiện các chức năng thần kinh, cơ bắp, giúp giữ cân bằng lượng dịch cơ thể, huyết áp và pH máu. Việc mất cân bằng...

Dinh dưỡng 10 loại trái cây giải nhiệt bổ sung điện giải cho cơ thể ngày nắng nóng

13/07/2023 11:06

Mùa hè, việc uống đủ nước và điện giải cho cơ thể là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Việc tận dụng các loại trái cây để bổ sung lượng điện giải và vi chất là cần...

Khỏe đẹp Dấu hiệu "tố" cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

05/06/2023 11:47

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta có lối sống và nhiều thói quen ăn uống không lành mạnh. Điều này có thể gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến sức...

Khỏe đẹp Móng tay có đốm trắng nói lên điều gì về sức khỏe?

01/06/2023 15:55

Xuất hiện các đốm trắng trên móng tay không phải điều hiếm gặp. Nguyên nhân có thể do ảnh hưởng từ việc làm móng, thiếu khoáng chất, nhiễm kim loại nặng hay tác dụng phụ của một...

Khỏe đẹp Lưu ý khi dùng nước khoáng giải khát trong mùa Hè

15/05/2023 16:55

Cơ thể con người cần các khoáng chất để có thể vận hành trơn tru. Trong ngày Hè nắng nóng, uống nước khoáng đúng cách vừa giúp giải khát, vừa bổ sung vi chất tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Biểu hiện cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất

04/04/2023 11:34

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng với các chức năng của cơ thể người. Một số biểu hiện sau báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu hụt một số vi chất cần thiết.

Khỏe đẹp 3 khoáng chất quan trọng đối với người bệnh tăng huyết áp

28/02/2023 16:18

Tăng huyết áp là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Nếu không được kiểm soát, người bệnh có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tổn thương thận hoặc hình thành chứng phình đồng...