- Chuyên đề:
- Bà bầu và trẻ sơ sinh
Phụ nữ mang thai mắc chứng ngủ ngáy thường rất nguy hiểm,
Người ngủ ngáy dễ bị mất trí nhớ
"Uốn lưỡi" 6 lần, không còn ngáy ngủ
Người ngủ ngáy dễ gây... tai nạn giao thông
Ngủ ngáy chữa thế nào?
Trả lời:
Bác sỹ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung - Trung tâm Y khoa Thái Hà, cho biết:
Chào bạn! Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên giúp nuôi dưỡng bào thai, dẫn tới các mạch máu mở rộng. Màng mũi có thể sưng lên, gây cản trở đường thở và ngáy là kết quả sau đó. Để hạn chế tình trạng ngáy đêm trong suốt thai kỳ bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau: Ngủ nghiêng bên trái có thể khiến thanh quản của bạn không bị chặn và hạn chế ngủ ngáy; Hãy cố gắng duy trì cân nặng hợp lý trong suốt thai kỳ vì thừa cân có thể khiến bạn dễ ngáy khi ngủ; Hãy tránh xa các chất kích thích như rượu, thuốc lá, thuốc ngủ vì chúng có thể làm rổn hại cổ họng của bạn và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Nên đọcChúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn