Hiểu về tình trạng tăng huyết áp “áo choàng trắng”
SUCKHOE+ | Đã bao giờ bạn, hoặc người thân, rơi vào trường hợp tăng huyết áp đột ngột khi đến khám bác sĩ, nhưng khi về nhà thì huyết áp lại hết sức bình thường? Điều này rất có thể bạn hoặc người thân đang mắc phải hội chứng tăng huyết áp “áo choàng trắng”.
Tăng huyết áp “áo choàng trắng” là hiện tượng huyết áp tăng cao khi đo tại phòng khám hoặc bệnh viện, nhưng lại bình thường khi đo tại nhà. Kết quả đo huyết áp bình thường là dưới 120/80mmHg.
Hội chứng “áo choàng trắng” xuất phát từ sự lo lắng hoặc căng thẳng khi người bệnh đến bệnh viện, phòng khám. Đối với nhiều người, việc gặp bác sĩ hoặc thực hiện các thủ tục y tế có thể gây áp lực tâm lý và làm tăng huyết áp tạm thời. Nguyên nhân chủ yếu của hội chứng này bao gồm:
- Lo lắng về sức khỏe: Một số người lo ngại về tình trạng sức khỏe của mình hoặc kết quả của buổi khám, từ đó tạo nên căng thẳng.
- Áp lực từ môi trường y tế: Các phòng khám hoặc bệnh viện thường có không khí căng thẳng từ mùi thuốc sát trùng, tiếng máy móc đến sự nghiêm trọng của các thủ tục y tế.
- Nhân viên y tế: Hình ảnh nhân viên y tế mặc áo choàng trắng có thể tạo ra cảm giác lo sợ, dẫn đến tăng huyết áp.
Triệu chứng của tăng huyết áp “áo choàng trắng”
Biểu hiện chính của hội chứng “áo choàng trắng” là tăng huyết áp tạm thời khi đo huyết áp tại phòng khám, nhưng khi đo lại tại nhà hoặc ở môi trường khác thì huyết áp trở lại bình thường. Một số triệu chứng khác đi kèm có thể bao gồm:
- Cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng ngay trước khi đo huyết áp.
- Nhịp tim tăng nhanh.
- Cảm giác hồi hộp, thở dốc hoặc mồ hôi tay.
- Huyết áp thường tăng cao hơn mức bình thường khi ở trong môi trường y tế.
Làm thế nào để hạn chế tăng huyết áp khi gặp bác sĩ?
Để hạn chế tình trạng tăng huyết áp khi gặp bác sĩ, bạn nên:
- Làm chủ tâm lý để không bị sợ hãi khi gặp bác sĩ.
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh sử dụng chất kích thích, giảm muối trong chế độ ăn.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, điều độ để tăng cường sức khỏe tim mạch…
- Áp dụng phương pháp thư giãn như yoga để kiểm soát tâm lý, nhịp thở, giúp giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống công việc.
- Đi khám cùng người thân hay bạn bè, để tạo cảm giác đồng hành, tránh sợ hãi khi đi một mình gặp bác sĩ.
- Nên thăm khám cùng một bác sĩ ở một chuyên khoa, để tránh cảm giác sợ hãi khi gặp bác sĩ mới.
- Giảm cân để duy trì huyết áp ổn định và cơ thể sẽ thoải mái hơn.
- Dùng giải pháp hỗ trợ ổn định huyết áp lâu dài từ thảo dược: Người bệnh tăng huyết áp cần tuân thủ dùng thuốc đều đặn, kết hợp lối sống lành mạnh để ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia khuyên người bệnh kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các thành phần thảo dược như: Cao cần tây, chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm, nattokinase, cao hoàng bá...
Nghiên cứu năm 2013 cho thấy, cần tây giúp hạ chỉ số huyết áp từ 23 - 38 mmHg. Tác dụng này kéo dài ngay cả khi đã ngừng sử dụng, nhưng không gây hạ huyết áp quá mức, giúp ổn định huyết áp lâu dài. Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ Lượng tử tiên tiến, cho ra viên uống chứa các dược liệu tinh sạch, tác động vào đa cơ chế của tăng huyết áp: Làm giảm độ nhớt máu; Làm giãn mạch và tăng tính đàn hồi mạch máu; Điều hòa nhịp tim; Hạ mỡ máu, làm trơn láng lòng mạch; Giảm thể tích tuần hoàn.
Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, đã có đến 92,8% người bệnh hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính cao cần tây.
Lê Tuyết (Tổng hợp)
TPBVSK Định Áp Vương - Dùng cho người huyết áp cao
TPBVSK Định Áp Vương với thành phần từ: Cao cần tây, chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm, magie (dưới dạng magnesium citrate), kali (dưới dạng potassium chloride), nattokinase, cao hoàng bá...
Sản phẩm dùng cho những người tăng huyết áp do xơ vữa động mạch; Người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi huyết áp ổn định, dùng 2-4 viên/ngày, chia 2 lần. Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên uống theo đợt từ 3-6 tháng.
XNQC: 1078/2020/XNQC-ATTP
Sản phẩm được tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
Liên hệ: 024. 38461530 - 028. 62647169
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Nhiều người bị tăng huyết áp khi gặp bác sĩ 
Bình luận của bạn