Khỏe đẹp

4 điều bạn nên thực hiện để có mái tóc chắc khỏe hơn

SUCKHOE+ | Ai cũng muốn có mái tóc bóng mượt và chắc khỏe, nhưng với nhiều người, điều này chẳng hề dễ dàng. Có thể nguyên nhân là do bạn đang thực hiện nhiều thói quen gây tổn thương tóc mà không hề nhận ra.

01/08/2019 10:07

Chải tóc quá mạnh có thể gây rụng tóc, khiến tóc bị tổn thương

Vô vàn cách dùng dầu dừa để dưỡng da, chăm sóc tóc và nấu ăn

Muốn tóc chắc khỏe và bóng mượt: Hãy thử dùng nước ép hành tây

Bí kíp chống rụng tóc bằng nước ép hành tây

5 loại trái cây ngăn ngừa rụng tóc, giúp bạn tránh nguy cơ hói đầu

Dưới đây là những điều bạn nên thực hiện để có mái tóc chắc khỏe hơn:

Hạn chế dùng kẹp uốn hay kẹp duỗi tóc

Để tạo kiểu tóc, nhiều người thường sử dụng các loại máy sấy, kẹp uốn hay kẹp duỗi tóc. Tuy nhiên, nhiệt độ quá cao của những dụng cụ này có thể khiến tóc bị khô, giòn, dễ gãy.

Do đó, bạn nên hạn chế dùng kẹp uốn hay kẹp duỗi tóc. Nếu buộc phải dùng những dụng cụ này, bạn không nên dùng mức nhiệt độ cao nhất, đồng thời tránh để kẹp uốn, kẹp duỗi tóc trên một đoạn tóc quá lâu.

Thường xuyên sử dụng kẹp uốn tóc, kẹp duỗi tóc... khiến tóc khô, hư tổn

Bạn cũng nên tham khảo, dùng thêm các sản phẩm dưỡng có tác dụng bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt độ.

Massage da đầu

Da đầu khỏe mạnh sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, massage da đầu thường xuyên có thể giúp kích thích nang tóc, giúp tóc mọc dày và khỏe khoắn hơn.

Bệnh lupus có gây rụng tóc không?

Bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi, mau hồi phục?

4 sai lầm khi chọn mua cà phê mà bạn nên tránh

Có thêm hy vọng cho bệnh nhân ung thư

Nên đọc

Để có da đầu khỏe, bạn nên tạo thói quen massage da đầu mỗi ngày, hoặc ít nhất là massage mỗi khi gội đầu.

Chú ý chải tóc đúng cách

Trên thực tế, chải tóc không đúng cách, chải tóc quá nhanh, quá mạnh đều có thể khiến tóc bị tổn thương, gây rối, gãy, rụng tóc.

Bạn cũng không nên chải tóc khi tóc còn ướt, hoặc ít nhất hãy dùng lược có răng thưa khi chải tóc ướt.

Không nên gội đầu quá thường xuyên

Một thói quen có thể gây hại cho tóc, khiến tóc dễ bị tổn thương, suy yếu mà nhiều người vẫn hay mắc phải là gội đầu quá thường xuyên, thậm chí hàng ngày. Trên thực tế, gội đầu quá thường xuyên có thể khiến lớp dầu tự nhiên trên da đầu bị rửa trôi. Lớp dầu này có nhiệm vụ dưỡng ẩm và bảo vệ tóc, do đó gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc bị khô, dễ bị hư tổn hơn.

Chưa hết, thường xuyên tiếp xúc với nước khiến các sợi tóc sẽ hút nước và bị kéo căng ra. Điều này khiến tóc dễ bị gãy hơn.

Vi Bùi H+ (Theo Medicaldaily)