9 nguyên nhân gây mụn trứng cá mà bạn nên biết

Những nguyên nhân gây mụn trứng cá và cách khắc phục

Căng thẳng

Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể bạn tiết ra các hormone cortisol, còn được gọi là hormone stress. Cortisol khiến các tuyến bã nhờn trên da tăng tiết bã nhờn, hoặc dầu, từ đó gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, bất cứ khi nào bị căng thẳng, hãy hít một hơi thật sâu và có gắng giữ bình tĩnh hết sức.

Sản phẩm chăm sóc tóc

Khi các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, gel xịt tóc... tiếp xúc với da sẽ có thể gây ra mụn trứng cá ở trán và má của bạn. Để ngăn chặn điều này, bạn cần rửa mặt thật kỹ sau khi bạn sử dụng các sản phẩm chăm tóc.

Mỹ phẩm và thuốc

Một số sản phẩm mỹ phẩm cũng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da một cách khôn ngoan và phù hợp với loại da của bạn.

Một số loại thuốc y tế như steroid, lithium và iodides cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Vì thế hãy tham khảo ý kiến bác sỹ ngay lập tức nếu nhận thây sự xuất hiện của mụn trứng cá khi bạn đang sử dụng các loại thuốc kể trên.

Điện thoại di động

Khi bạn sử dụng điện thoại di động để nói chuyện, các vi khuẩn và bụi bẩn ở điện thoại sẽ có thể phát tán sang da và bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá. Vì vậy, hãy nhớ vệ sinh chiếc điện thoại của bạn thường xuyên và sử dụng tai nghe nếu có thể.

Khí hậu

Ngăn ngừa nám, tàn nhang bằng đỗ giá và củ cải trắng

8 lợi ích sức khỏe mẹ thu được khi cho con bú

Nên đọc

Nhiệt độ và xung quanh cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn theo nhiều cách. Khí hậu nóng và ẩm thường làm cho bạn đổ mồ hôi rất nhiều. Mồ hôi cùng với bã nhờn, bụi bẩn và da chết sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá.

Thực phẩm và sự thay đổi nội tiết

Các sản phẩm sữa và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Các hormone trong các sản phẩm từ sữa làm tăng mức độ androgen và dẫn tới mụn trứng cá.

Hormone cũng đóng vai trò quan trọng trong các vấn đề về da. Sự mất cân bằng nội tiết thường dẫn đến mụn trứng cá và đó là lý do mà hầu hết phụ nữ xuất hiện nhiều mụn trứng cá ngay trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.