6 sự thật đầy thú vị về nụ cười mà có thể bạn chưa biết

SUCKHOE+ | Bạn đã từng nghe câu thành ngữ "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ"? Ngoài lợi ích về sức khỏe, nụ cười còn ẩn chứa rất nhiều điều thú vị mà có thể bạn chưa hề biết đến.

12/04/2017 15:43

Những sự thật thú vị về nụ cười có thể bạn chưa biết

Lý do một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ

Video: Lợi ích của nụ cười đối với sức khỏe

Hôm nay hãy luôn mỉm cười và làm những điều tốt đẹp!

Nụ cười giải phóng hormone hạnh phúc

Khi bạn mỉm cười, cơ thể sẽ giải phóng hormone endorphin hay còn được gọi là "hormone hạnh phúc". Endorphin có tác dụng cải thiện và nâng cao tâm trạng của bạn một cách hiệu quả.

Hạ huyết áp

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Canadian Family Physician Hormone chỉ ra rằng, hormone endorphin được giải phóng khi bạn mỉm cười cũng làm giảm huyết áp hiệu quả. Chính vì thế, những người bị tăng huyết áp nên mỉm cười nhiều hơn.

Có 19 loại nụ cười

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Psychological Reports chỉ ra rằng, có tất cả 19 loại nụ cười khác nhau, từ nụ cười lịch sự đến vui mừng...

Nụ cười là một bài tập thể dục

Nếu muốn loại bỏ cằm đôi thì bạn chỉ cần mỉm cười thường xuyên hơn. Một nụ cười sẽ cần đến sự hoạt động của cơ trên khuôn mặt và đây là cách đơn giản giúp bạn tập thể dục cho các cơ để loại bỏ cằm đôi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa khác.

Nụ cười thực sự là thuốc bổ

Không chỉ tốt cho làn da của bạn và sức khoẻ tổng thể của bạn, mỉm cười còn là cách giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.