Trước kỳ thi quan trọng, các sỹ tử khó tránh khỏi sự mệt mỏi và căng thẳng thần kinh
7 loại thực phẩm chức năng giúp giảm căng thẳng, stress
Ngâm mình trong bồn tắm: Cách đơn giản để thư giãn, giảm căng thẳng
Làm sao giảm căng thẳng, stress khi làm việc trong mùa COVID-19?
Đâu là cách thư giãn, chăm sóc bản thân phù hợp nhất với bạn?
Giữ áp lực thi cử sẽ khiến bạn không thể tập trung ôn tập, cũng như không thể có được trạng thái tốt nhất để bước vào kỳ thi. Infographic dưới đây sẽ gợi ý cho các sỹ tử các cách giảm căng thẳng nhanh chóng. Chỉ cần thực hiện các lời khuyên sau trong khoảng 5 phút, chắc chắn bạn sẽ thấy bình tĩnh hơn, sẵn sàng đối phó với các thử thách trước mắt.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Thần kinh
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn