Nên làm gì để giảm tiêu chảy?
Nước muối đường: Phương pháp điều trị tiêu chảy tốt nhất là uống một ly nước muối và đường. Đây là loại thức uống dễ làm, bạn có thể làm vào bất cứ lúc nào trong ngày để đảm bảo sự cân bằng muối và nước trong cơ thể.
Nước dừa: Nước dừa rất an toàn cho dạ dày và cũng giúp khôi phục các chất điện phân bị mất do tiêu chảy. Nó cũng làm dịu hệ thống tiêu hóa bị kích thích do tiêu chảy.
Buttermilk (sữa lên men): Uống một ly buttermilk mỗi khi bạn bị tiêu chảy vì nó giúp làm dịu lớp lót dạ dày bị viêm và giúp giảm thiểu áp lực lên dạ dày. Buttermilk cũng rất giàu probiotic, giúp trị tiêu chảy hiệu quả.
Nước ép táo: Chất pectin có trong nước ép táo có thể làm giảm các triệu chứng tiêu chảy một cách hiệu quả. Nước ép táo cũng chứa đường tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng bị mất trong suốt thời gian bạn bị tiêu chảy.
4 loại đồ uống giúp làm giảm tiêu chảy hiệu quả
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tiêu hóa
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23