Eczema không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu
Điều trị eczema ở khuỷu tay như thế nào?
Sự khác biệt giữa bệnh vẩy nến và eczema là gì?
Làm thế nào để tránh eczema bùng phát nếu không có thuốc steroid?
Những biện pháp đơn giản giúp điều trị eczema
Hạn chế tắm nước nóng
Bạn nên tắm với nước mát vào mùa Hè và nước ấm vào mùa Đông. Không nên tắm nước nóng vì nước nóng khiến da bị ngứa, sưng, viêm và khô hơn. Khi tắm, có thể sử dụng một loại dầu tắm thay thế cho xà bông tắm. Sau khi tắm, nên lau nhẹ nhàng cho da khô (tránh cọ sát vào da).
Tắm nước nóng làm khô da và khiến eczema trầm trọng hơn
Dưỡng ẩm sau khi tắm
Nên đọc
Khi làn da vẫn còn ẩm sau khi tắm, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm ngay để làm dịu da. Tốt nhất nên bôi kem dưỡng ẩm khoảng 3 – 5 lần/ngày để ngăn ngừa tình trạng khô da.
Sử dụng xà phòng, sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm
Bạn nên dùng xà phòng tắm không mùi, không tạo bọt và có độ pH dịu nhẹ để giúp ngăn ngừa khô da và eczema.
Đeo găng tay và tránh các chất kích thích
Đeo găng tay khi làm việc nhà có thể bảo vệ da khỏi hóa chất hoặc các chất kích thích gây bùng phát eczema. Nếu phải giặt quần áo bằng tay, bạn nên lựa chọn bột giặt được sản xuất dành riêng cho những người có làn da nhạy cảm.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Giữ ẩm tốt có thể giúp ngăn ngừa khô da. Do vậy, bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày.
Giặt quần áo mới trước khi mặc
Quần áo mới có thể gây kích ứng da. Bởi vậy, nên giặt quần áo trước khi mặc. Bạn cũng nên mặc quần áo rộng rãi và được làm từ chất liệu cotton để tránh eczema bùng phát.
Kiểm soát stress
Căng thẳng có thể là tác nhân kích hoạt eczema. Để kiểm soát căng thẳng, bạn có thể thiền hoặc tập yoga.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn