Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Có thể bổ sung thực phẩm chứa carotenoid để mắt luôn sáng khỏe?

SUCKHOE+ | Bố mẹ tôi năm nay đã ngoài 50 tuổi nên tôi rất lo lắng họ có thể gặp phải một số bệnh về mắt như viễn thị, đục thủy tinh thể… Qua tìm hiểu trên mạng, tôi được biết ăn nhiều thực phẩm có chứa Carotenoid sẽ giúp duy trì thị lực cho mắt, phòng ngừa được những điều trên. Cho tôi hỏi điều đó có đúng không? ([email protected])

20/02/2016 11:02

Chuyên đề:
Thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể

Bổ sung carotenoid từ thực phẩm hàng ngày sẽ giúp duy trì thị lực và phòng ngừa một số bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…

Kẽm - Trợ thủ đắc lực của đôi mắt

Chiếu tia laser khi bị tái đục thủy tinh thể sau phẫu thuật có được không?

Minh Nhãn Khang - Giải pháp hiệu quả cho đôi mắt sáng

Làm sao để bệnh thoái hóa điểm vàng không phát triển?

DS. Lê Giang:

Chào bạn,

Đúng như những gì bạn đã tìm hiểu, bổ sung thông qua chế độ ăn hàng ngày các thực phẩm có chứa nhiều carotenoid sẽ giúp duy trì thị lực và phòng ngừa một số bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…

Carotenoid là một nhóm chất có công thức cấu tạo tương tự nhau và tác dụng cũng gần giống nhau, đó là chống oxy hóa, dọn dẹp các gốc tự do bên trong cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tự tổng hợp được carotenoid, nên bắt buộc phải bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hoặc thực phẩm bổ sung.

Đục thủy tinh thể thích “ghé thăm” ai?

Vitamin: "Chiến binh" bảo vệ đôi mắt

Nên đọc

Beta - caroten (tiền Vitamin A), lutein, zeaxanthin… là những carotenoid có trong thành phần cấu tạo của mắt, chúng có nhiệm vụ chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, từ đó giúp duy trì thị lực, phòng ngừa nguy cơ phải đối diện với các bệnh về mắt khi về già. Đó là lý do vì sao mà các bác sỹ thường khuyên chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm có màu sắc bắt mắt như cà chua, cà rốt, dưa hấu, đu đủ… hoặc các loại rau có màu xanh đậm…

Ngoài các carotenoid này, còn một hoạt chất sinh học nữa có tên gọi là Alpha lipoic acid cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm rất có hiệu quả trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, giúp chăm sóc đôi mắt cho người cao tuổi hiệu quả. Hiện nay, có một số sản phẩm thực phẩm chức năng dành cho đôi mắt có chứa các hoạt chất hữu ích này như TPCN Minh Nhãn Khang, bạn có thể tham khảo để cho bố mẹ sử dụng.

Chúc gia đình bạn sức khỏe.

Thân!