Run tay chân, run môi có phải do ngã chấn thương đầu không?
SUCKHOE+ | Con tôi 24 tuổi, bị run tay chân và thỉnh thoảng có run môi. Cháu bị run nhẹ khi cầm cốc nước và bút viết. Không biết nguyên nhân có phải do cháu đã từng bị ngã chấn thương phần đầu hay không? (K.T.A., Hà Nội)
Không rõ chấn thương của con bạn có phải nhập viện điều trị hay cần sơ cứu băng bó không? Mức độ tổn thương tới não có nhiều không?
Tổn thương não bộ cũng là một nguyên nhân thường gặp có thể dẫn tới run chân tay. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân gây run khác ở độ tuổi của con bạn, ví dụ như run do rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp, run vô căn... Vì vậy, bạn nên sớm đưa con đi thăm khám ở các bệnh viện lớn để có kết luận chính xác nhất.
Để hỗ trợ giảm run, bạn nên quan tâm, chăm sóc, khuyên con theo dõi sinh hoạt hàng ngày một cách khoa học hơn. Cụ thể như sau:
- Tăng cường ăn rau củ, hoa quả tươi.
- Hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Hạn chế uống nước tăng lực, nước ngọt có gas.
- Hạn chế thức khuya sau 23 giờ đêm, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
- Dành 20 - 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, chơi thể thao với các môn vừa sức.
- Gia đình cũng nên giảm áp lực trong việc học cho con, giúp con có tinh thần thoải mái, vui vẻ, không trách mắng con nhiều.
Cùng với các biện pháp kể trên, bạn cũng có thể tham khảo cho con sử dụng thêm “bộ đôi” thảo dược thiên ma, câu đằng để hỗ trợ làm giảm run chân tay, phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.
Run tay chân ở người trẻ có thể do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn 
Bình luận của bạn