Kết quả là, việc dùng omega-3 làm trẻ ngủ thêm được gần 1 giờ đồng hồ và giảm được 7 lần thức giấc giữa đêm. Được biết, omega-3 giúp tăng cường khả năng đọc và viết của trẻ. Đến nay, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng,acid docosahexaenoic có liên quan đến nồng độ thấp của melatonin, một yếu tố cần thiết để điều tiết chu kỳ ngủ và tỉnh táo.
Qua phân tích, acid docosahexaenoic không có nhiều trong cơ thể của trẻ ở độ tuổi từ 7 đến 9. Vì vậy, trẻ có thể gặp rắc rối về phát triển và học tập. Hơn nữa, axit docosahexaenoic và acid eicosopentaenoic có tác dụng làm giảm huyết áp một cách có hiệu quả ngang với việc giảm liều lượng rượu uống vào cơ thể, cũng như việc tập luyện thể thao thường xuyên.
Nói chung, axit docosahexaenoic có vai trò cực kỳ quan trọng đối sự phát triển của não, mắt, hệ thần kinh của trẻ. Đồng thời, nó cũng giúp giảm hội chứng hiếu động và thiếu tập trung chú ý. Loại axit này có trong sữa mẹ và một số thực phẩm dành cho trẻ. Ngoài ra, acid docosahexaenoic còn ngăn ngừa sự hình thành mỡ trong gan và các lớp lắng đọng cholesterol.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn