Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Podcast: Người bị mỡ máu cao ăn yến được không?

Ủy ban Olympic Việt Nam và Herbalife tập huấn dinh dưỡng, hồi phục cho vận động viên

Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về...

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

13/11/2026 10:52

Nhiều người lựa chọn bỏ bữa tối với mong muốn giảm cân hoặc giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Dinh dưỡng Trào lưu ăn kiêng: Cẩn trọng với lời quảng cáo thiếu căn cứ

14/11/2026 10:19

Chế độ ăn kiêng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội có thể đi kèm nhiều lời hứa về giảm cân nhanh hoặc cải thiện sức khỏe “thần tốc”. Tuy nhiên, không phải phương pháp...

Dinh dưỡng Bỏ bữa tối có phải ý hay?

13/11/2026 10:52

Nhiều người lựa chọn bỏ bữa tối với mong muốn giảm cân hoặc giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn trước khi ngủ. Tuy nhiên, nhịn ăn tối mang lại cả lợi ích lẫn rủi ro, phụ thuộc vào cơ địa...

Dinh dưỡng Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp giảm vị đắng, tăng độ ngọt tự nhiên mà không cần dùng nhiều đường, sữa.

Dinh dưỡng Podcast: Người bị mỡ máu cao ăn yến được không?

11/11/2026 15:20

Tổ yến từ lâu đã được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng, thường được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, phục hồi thể trạng. Tuy nhiên, với những người đang bị mỡ máu cao,...

Dinh dưỡng Ủy ban Olympic Việt Nam và Herbalife tập huấn dinh dưỡng, hồi phục cho vận động viên

10/11/2026 23:04

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã phối hợp cùng Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức buổi tập huấn chuyên đề “Dinh dưỡng và hồi phục cho các môn thể thao sức bền và sức mạnh” nhằm...

Dinh dưỡng Bổ sung chất xơ: Không chỉ mỗi hệ tiêu hóa được lợi!

10/11/2026 14:20

Chất xơ là một nhóm hợp chất có trong thực vật mà cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa hoàn toàn trong đường ruột. Các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt...

Bạn cùng nhà Làm thế nào để giảm cân an toàn cho cún con?

10/11/2026 09:30

Cún con thừa cân cần được điều chỉnh chế độ ăn và vận động phù hợp để duy trì sức khỏe, hỗ trợ phát triển. Tuy nhiên, việc giảm cân ở cún cưng đang lớn cần được thực hiện...

Tôi chia sẻ Infographic: 4 lưu ý khi sử dụng thực phẩm đóng hộp

09/11/2026 15:50

Thực phẩm đóng hộp tiện lợi và có thời hạn bảo quản dài, nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn nếu bao bì bị hư hỏng hoặc sản phẩm không được bảo quản, sử dụng đúng cách.

Dinh dưỡng Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới trên tạp chí y khoa The Lancet Planetary Health cảnh báo:...

Dinh dưỡng Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein từ thanh năng lượng, sữa chua, ngũ cốc cho đến sữa lắc. Làm sao để tìm được sản phẩm đáp...