• Chuyên đề:
Dùng dầu ăn thế nào để giảm thiểu tác hại của món chiên rán?

Dùng dầu ăn thế nào để giảm thiểu tác hại của món chiên rán?

03/05/2024 15:01
Dù biết đồ chiên rán không tốt cho sức khỏe, bạn có khó thể cưỡng lại sự hấp dẫn của...
5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

02/05/2024 17:41
Vào những ngày Hè nóng bức, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng cao, điều này có thể gây ra một...
Điểm danh 5 thức uống đơn giản thải độc gan tại nhà

Điểm danh 5 thức uống đơn giản thải độc gan tại nhà

02/05/2024 06:29
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu ở vùng bụng bên trái thì đây có thể là...

 

Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?
08/04/2024 12:10
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình...
Thực phẩm giàu biotin nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng
08/04/2024 10:12
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực...
Tiêu chí lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe
05/04/2024 10:42
Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.
Các loại nước ép giúp bạn tăng cường miễn dịch khi ốm
04/04/2024 19:31
Uống các loại nước ép trái cây, sinh tố là cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, việc kết hợp một số loại trái cây, rau củ khác nhau có thể giúp...
Lợi ích sức khoẻ của inositol và cách bổ sung từ thực phẩm
04/04/2024 16:26
Inositol thường được gọi là vitamin B8, nhưng nó không thực sự là vitamin. Tìm hiểu tác dụng của dưỡng chất này đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần cũng như gợi ý về cách bổ...
5 thói quen ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
04/04/2024 11:55
Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn là yếu tố quyết định sức khỏe tinh thần. Một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể giúp bạn duy trì tâm trạng...
Vì sao ăn lạc có thể gây ra các vấn đề về tiêu hoá?
04/04/2024 10:31
Lạc hay đậu phộng là món ăn nhẹ phổ biến chứa nhiều protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, một số người gặp phải các triệu chứng về tiêu hoá sau khi ăn lạc như đầy hơi,...