Điểm tin - Báo bạn

Ngủ quá nhiều, dễ bị tiểu đường

SUCKHOE+ | Qua theo dõi 50.000 người, các nhà nghiên cứu đã kết luận việc ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

09/10/2013 12:08

Những người ngủ quá ít (ít hơn 6 giờ một đêm) có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tiểu đường, béo phì và bệnh tâm thần. Với những người ngủ quá nhiều (nhiều hơn 10 giờ mỗi đêm) cũng có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và béo phì. Vì vậy thời gian ngủ hợp lý là 7 giờ mỗi đêm sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh.

doandoan

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin - Báo bạn

Tin bài khác

Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

Bệnh nhân thứ hai được cấy ghép thành công thận lợn biến đổi gene

Bệnh nhân thứ hai được cấy ghép thành công thận lợn biến đổi gene

Y tế tuần: Kịp thời cấp cứu các ca tai biến sản khoa

Y tế tuần: Kịp thời cấp cứu các ca tai biến sản khoa

Bộ Y tế chấn chỉnh chất lượng bệnh viện, phòng ngừa sự cố y khoa

Bộ Y tế chấn chỉnh chất lượng bệnh viện, phòng ngừa sự cố y khoa

Nhiều dịch bệnh diễn biến phức tạp sát kỳ nghỉ lễ, Bộ Y tế ra khuyến cáo

Podcast: Ăn ngô thay cơm có giúp giảm cân?

Thời tiết cả nước dịp lễ 30/4 và 1/5 trên cả nước thế nào?

Mỹ khởi động dự án hỗ trợ người khuyết tật tại tỉnh Cà Mau

Podcast: Tránh làm mát cơ thể bằng cách tắm nhiều lần trong ngày

Nắng nóng trải dài từ Bắc vào Nam, có nơi trên 39 độ

Kiến thức sống khỏe

Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ dưới mưa

Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ dưới mưa

Thực phẩm chức năng

Tương đậu Hàn Quốc hỗ trợ cải thiện triệu chứng mãn kinh

Tương đậu Hàn Quốc hỗ trợ cải thiện triệu chứng mãn kinh

Khỏe Tâm - Khỏe Trí

Tử vi thứ Ba (30/4/2024): Nhân Mã nên chủ động giao tiếp nhiều hơn

Tử vi thứ Ba (30/4/2024): Nhân Mã nên chủ động giao tiếp nhiều hơn

Phòng bệnh chủ động

Đau vùng chậu có phải do lạc nội mạc tử cung?

Đau vùng chậu có phải do lạc nội mạc tử cung?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21