Khiêu vũ - các bài viết về Khiêu vũ, tin tức Khiêu vũ

Khỏe đẹp 5 bài tập vừa giảm cân vừa tốt cho tim mạch

02/05/2018 16:44

Nếu bạn mệt mỏi vì bị chê mập và ghét nhìn thấy bụng đầy mỡ thừa của mình thì cardio là cách đơn giản để giải quyết vấn đề này. Không chỉ giúp giảm cân mà các bài tập cardio...

Khỏe đẹp Giảm cân sau sinh: 14 mẹo đơn giản và hữu ích

12/03/2018 14:16

Mặc dù mang thai và sinh con sẽ đem đến cho bạn niềm vui, sự tự hào vì em bé xinh đẹp và đáng yêu, nhưng có một thứ mà bạn sẽ không thích: Đó là trọng lượng của bạn! Muốn giảm cân sau...

Khỏe đẹp 4 sở thích giúp chúng ta khỏe hơn

29/01/2018 15:32

Khiêu vũ, âm nhạc, làm vườn và nuôi “thú cưng” được các nhà nghiên cứu cho là tốt cho sức khỏe của con người. Để hiểu hơn về tác dụng của nó, bạn hãy đọc các thông tin dưới...

Chăm già Có thể ngăn ngừa lão hóa não nhờ học khiêu vũ

30/08/2017 13:59

Tốc độ lão hóa của não bộ sẽ diễn ra chậm hơn nếu người cao tuổi thường xuyên hoạt động thể chất, đặc biệt khi khiêu vũ.

Chăm già Khiêu vũ giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

06/08/2017 16:20

Khi đôi chân được cuốn theo điệu nhạc, não bộ sẽ phải sắp xếp các cử động này, báo hiệu cho khớp những cử động tiếp theo và làm thế nào để phối hợp di chuyển giữa các khớp....