Tại sao có thể bị đau tim dù trước đó hoàn toàn bình thường?

Những người khỏe mạnh thường khó nhận biết được họ đang gặp phải các vấn đề tim mạch

Tại sao người trẻ, khỏe mạnh cũng có thể bị đau tim?

Nhiều người tin rằng việc rèn luyện thể chất đều đặn, ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn không phải lo lắng về nguy cơ đau tim hay các bệnh tim mạch khác. Tuy nhiên, trên thực tế, sức khỏe tim mạch của một người có thể bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của nhiều yếu tố, trong đó có những yếu tố không được bộc lộ ra bên ngoài.

Những yếu tố nguy cơ bạn không kiểm soát được

Một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Ví dụ, có thể kể tới yếu tố di truyền và tiền sử bệnh tật của gia đình. Ngay cả khi bạn duy trì được các chỉ số sức khỏe tốt, việc có nhiều người thân trong gia đình mắc bệnh tim mạch từ sớm vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh của chính bạn. Ngoài ra, càng có tuổi, nguy cơ bị đau tim càng tăng lên, thường bắt đầu từ độ tuổi 40 với một số người.

Trong khi nam giới phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn ngay từ khi còn trẻ, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở nữ giới thường tăng cao rõ rệt hơn sau giai đoạn mãn kinh.

Thêm vào đó, những người có mức độ viêm trong cơ thể cao cũng có xu hướng bị tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ tích tụ mảng xơ vữa trong lòng động mạch.

Các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được 

 

Hở van động mạch chủ 2/4, khó thở nên điều trị thế nào?

Suy tim và rối loạn giấc ngủ: Mối liên hệ hai chiều

Trên thực tế, một số yếu tố nguy cơ như mỡ máu cao, tăng huyết áp thường sẽ không có triệu chứng cảnh báo rõ rệt. Do đó, một vài người tưởng chừng như khỏe mạnh, hoàn toàn bình thường vẫn gặp phải cơn đau tim do có các yếu tố “thầm lặng” này.

Đây là lý do người trẻ vẫn thường được khuyến cáo nên đi khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra chỉ số mỡ máu, chỉ số huyết áp để được chẩn đoán sớm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ. Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống để giữ huyết áp ổn định, làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim.

Hãy chú ý tới các dấu hiệu cảnh báo thầm lặng nhất!

Khi một người trẻ tuổi, trông có vẻ khỏe mạnh lên cơn đau tim, mọi người thường sẽ thấy rất ngạc nhiên, cho rằng cơn đau tim đến bất ngờ, không có cảnh báo. Tuy nhiên, trên thực tế, tình trạng này thường sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo trước, dù rất khó nhận biết. Nắm rõ các triệu chứng bất thường và không chủ quan với chúng sẽ giúp bạn phòng ngừa các biến cố tim mạch nghiêm trọng.

Cụ thể, bạn nên chú ý tới những triệu chứng sau:

- Phụ nữ nên cảnh giác với các triệu chứng như mệt mỏi nhiều, khó thở hoặc có cảm giác khó chịu nhẹ ở vùng ngực (chưa tới mức đau nhói ngực).

- Cảm giác tức ngực, căng tức hoặc đau ở vùng ngực.

- Hãy chú ý tới các cơn đau ở vùng trên thắt lưng, ví dụ như đau, khó chịu ở hàm, cổ, vai và lưng.

- Cảm giác choáng ngất khi tập thể dục hoặc khi thực hiện các hoạt động thể chất mạnh khác.

- Khó thở đột ngột, không rõ nguyên nhân.

Người trẻ, khỏe mạnh cần làm gì để phòng ngừa nguy cơ đau tim, bệnh tim mạch?

- Nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề có thể làm tăng nguy cơ đau tim, ví dụ như tăng huyết áp, mỡ máu… trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn, tới ngưỡng đe dọa sức khỏe của bạn.

- Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, điều độ, bao gồm cả chế độ ăn uống phù hợp, thói quen tập thể dục đều đặn, không hút thuốc lá…

- Kiểm soát căng thẳng.

- Không nên xem nhẹ mà hãy chủ động tìm hiểu tiền sử bệnh tật của gia đình để có phương án phòng ngừa từ sớm.

- Sử dụng sớm viên uống thảo dược có thành phần chính từ chiết xuất thông Dahurian để giúp giảm cholesterol, tăng độ bền thành mạch, tăng cường máu tới hệ vi mạch vành và giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch… Đây là giải pháp có độ an toàn cao nên bạn có thể tham khảo sử dụng sớm.

Vi Bùi (Theo RMCCares)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tâm Khang Platinum - Hỗ trợ giảm đau thắt ngực, tăng lưu thông máu đến tim từ chiết xuất Thông Dahurian

Với thành phần chính là chiết xuất thông Dahurian, TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum có tác dụng:

- Hỗ trợ hoạt huyết, giảm cholesterol máu và tăng lưu thông máu đến tim.

- Hỗ trợ cải thiện biểu hiện và giảm nguy cơ đau thắt ngực, nặng ngực do thiếu máu tim.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Số 19A Ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

SĐT: 0243 775 9865 - 0981 238 219.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.