• Chuyên đề:
Đừng đi tìm hạnh phúc
13/01/2014 10:37
Hạnh phúc, dường như chỉ là một hình thức cảm giác sinh ra từ trí tưởng tượng, có khi không thật nhưng lại tồn tại quanh quẩn đâu đó mà không được biết đến.
Vì sao có quyền và tiền bạc mà không hạnh phúc?
10/01/2014 15:47
Nếu bạn nhìn kỹ, bạn sẽ thấy có những người rất nhiều quyền hành, danh vọng, tiền bạc mà không có hạnh phúc. Tại sao?
Tìm an lạc ngay trong lúc ăn, mặc, đi lại
09/01/2014 16:48
Chải răng, mặc áo, tắm gội, lái xe, đi bộ…bạn hãy để hết tâm ý vào việc bạn đang làm, tìm an lạc và hạnh phúc ngay trong những giây phút ấy.
Đừng trở thành mồi ngon của stress?
08/01/2014 23:21
Với cuộc sống căng thẳng hiện nay, ai chưa than khổ vì stress mới là chuyện lạ. Chính vì thế, cần biết mình đã trúng đòn của stress hay chưa thay vì đợi đến cháy sạch mới mua bình chữa...
Giữ tâm bình lặng
08/01/2014 10:56
Nước tĩnh lặng chiếu là hình ảnh của tâm bình lặng. Tâm bình lặng là khi tâm không bị những tâm hành giận hờn, ghen tị, sợ hãi và lo lắng làm cho xao động.
Hãy sống chậm lại...
07/01/2014 23:15
Ngày nay, một số quan điểm về sức khỏe đã thay đổi. Khi người ta chú ý nhiều đến yếu tố chất lượng cuộc sống, vật chất và tiền bạc thì quan điểm sức khỏe là vàng vẫn bất di...
Ngồi thiền có thực sự hiệu quả trong giảm stress?
07/01/2014 17:44
Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là "liệu pháp vàng" giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học...
Không kỳ vọng, khỏi thất vọng
07/01/2014 00:35
Thật kỳ quặc và khó hiểu khi nghe chị tâm sự là suốt hơn hai mươi năm sống đầm ấm bên nhau, chị chưa từng đặt kỳ vọng nào nơi chồng. Chị cười, giải thích, không đặt kỳ vọng...
Hóa ra mọi thứ trong cuộc sống đều đơn giản
02/01/2014 17:38
Cuộc sống thật ra rất đơn giản, nhưng chúng ta có xu hướng phức tạp hóa mọi thứ. Đơn giản cuộc sống để niềm vui có cơ hội 'lên ngôi'. Khi đó, những muộn phiền, lo toan sẽ không còn...
Bí kíp giúp não khỏe
31/12/2013 12:58
Não mất sức sống và kích thước theo độ tuổi. Mức độ dẫn truyền thần kinh (bao gồm các kích thích tố như melatonin, testosterone và estrogen) cũng giảm.