Thời tiết 10/2: Không khí lạnh suy yếu, miền Bắc ấm dần

Nhiệt độ của Bắc Bộ có xu hướng tăng nhẹ

Thời tiết 9/2: Rét đậm bao phủ toàn miền Bắc

Món ăn bài thuốc - trị bệnh mùa lạnh

Vì sao bệnh xương khớp gia tăng vào mùa lạnh?

Trời lạnh "tiếp sức" cho bệnh hô hấp trên ở trẻ

Nhiệt độ khu vực vùng núi phía Tây Bắc Bộ và Đông Bắc Bộ ban đêm giảm xuống dưới 10 độ C, ban ngày nhiệt độ cao nhất là 17 – 20 độ C, riêng khu vực Tây Bắc nhiệt độ 21 – 23 độ C. Thủ đô Hà Nội nhiệt độ buổi sáng từ 13 - 16 độ C, trưa chiều trời hửng nắng, nhiệt độ tăng lên 17 - 20 độ C. Trời ấm áp.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh nên ở khu vực phía Bắc và giữa Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Hoàng Sa) đêm nay còn có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7. Sóng biển cao 2 - 4 mét. Biển động. Vùng biển ngoài khơi các tỉnh từ Bình Thuận đến Cà Mau và khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Trường Sa) có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7 - 8. Sóng biển cao 2,5 – 3,5 mét. Biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 2.

Dự báo thời tiết các khu vực trên cả nước:

Phía Tây Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù. Gió nhẹ. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 12 – 15 độ C, có nơi dưới 11 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 17 - 20 độ C, riêng khu Tây Bắc có nơi trên 21 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác. Gió Đông đến Đông Nam cấp 2 – 3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 13 – 16 độ C, vùng núi có nơi dưới 12 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 17 – 20 độ C.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế: Nhiều mây, có mưa vài nơi. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2 - 3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 14 – 17 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 19 – 22 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận: Mây thay đổi, có mưa rào vài nơi. Gió Đông Bắc cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 – 21 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 23 - 26 độ C, phía Nam 26 – 29 độ C.

Tây Nguyên: Mây thay đổi, đêm không mưa, ngày nắng. Gió Đông Bắc đến Đông cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 15 – 18 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 25 – 28 độ C.

Nam Bộ: Mây thay đổi, đêm không mưa, sáng sớm có sương mù vài nơi, ngày nắng. Gió Đông Bắc đến Đông cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 18 – 21 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 29 – 32 độ C.

Hà Nội: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác. Gió Đông đến Đông Nam cấp 2 - 3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 13 – 16 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 17 – 20 độ C.

Trong thời tiết lạnh, người dân cần chủ động giữ sức khỏe:
-  Cần giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; Ủ ấm cho trẻ  khi đi xe máy, khi ra ngoài trời;
- Khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm hoặc sáng sớm phải mặc đủ ấm; Lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu;
- Người dân tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm như cúm, bệnh đường hô hấp, tiêu chảy, sởi, rubella, thủy đậu…
- Hạn chế đến những chỗ đông người, đồng thời ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng, uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh.
Đặc biệt, mọi người cần tiêm vaccine phòng bệnh (đối với các bệnh có vaccine phòng); Đảm bảo vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình, giữ ấm nhà cửa; Vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối. Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh, người dân cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và xử trí kịp thời.
Huyền Thương H+ (Tổng hợp)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Xã hội