Dậy sớm tốt cho sức khỏe
Video: Thức khuya - Dậy sớm: Ai thành công hơn?
Vì sao thức khuya dễ đổ bệnh?
Phụ nữ càng thức khuya càng có nguy cơ ung thư
Tại sao dậy sớm giảm cân cực nhanh?
Các chuyên gia nội tiết trường Đại học Y khoa Hàn Quốc đã thu thập thông tin về thói quen ngủ, đồng thời thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe của khoảng 1.600 người tuổi từ 47 - 59.
Kết quả cho thấy những người thức khuya có nguy cơ bị các vấn đề về sức khỏe như đái tháo đường, tăng mỡ bụng, giảm khối lượng cơ bắp hơn so với những người thức dậy sớm.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn