Có nên bổ sung vitamin D để ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng?

Vitamin D có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp?

Khi xem xét các thử nghiệm trong quá khứ của người bổ sung vitamin D, các nhà nghiên cứu từ Đại học Queen Mary (London, Vương Quốc Anh) phát hiện ra rằng việc bổ sung vitamin này có liên quan đến giảm tỷ lệ người bị nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính bao gồm cảm lạnh, viêm phế quản và viêm phổi

Nhóm nghiên cứu được dẫn đầu bởi nhà nghiên cứu Adrian Martineau tới từ Trung tâm Chăm sóc ban đầu và Y tế công cộng tại Đại học Queen Mary. Theo đó, nhóm đã xem xét dữ liệu từ 25 nghiên cứu về bổ sung vitamin D với hơn 11.000 người trưởng thành và trẻ em tham gia.

Tổng quan cho thấy mối liên quan giữa việc bổ sung vitamin D và giảm 12% nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp, nhưng không phải là mối quan hệ nguyên nhân và kết quả. Tỷ lệ này tương đương với 33 người sẽ cần phải uống bổ sung vitamin D để phòng ngừa một bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính. Lợi ích của việc bổ sung nhiều hơn trong nhóm những người bổ sung vitamin D mỗi ngày hoặc mỗi tuần.

7 dấu hiệu chứng tỏ bạn có trái tim khỏe mạnh!

Chìa khóa vàng để ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi vùng nách hiệu quả

Nên đọc

Việc bổ sung vitamin D phát huy tác dụng bảo vệ mạnh nhất đối với những người bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Trong nhóm này, chỉ có 4 người cần phải bổ sung vitamin D để phòng ngừa nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính.

Các nhà nghiên cứu nhận định phát hiện này chỉ ra tầm quan trọng trong việc tăng cường bổ sung vitamin D ở những đối tượng thiếu vitamin phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng ý với quan điểm này.

Theo ông Mark Bolland tới từ Đại học Auckland (New Zealand) và ông Alison Avenell tới từ Đại học Aberdeen (Scotland), kết quả của nghiên cứu trên là không thuyết phục và cần phải được thực hiện các thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả.

“Bằng chứng hiện tại không chứng minh việc bổ sung vitamin D có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật, ngoại trừ những người có nguy cơ cao bị loãng xương”, tác giả Bolland và Avenell cho hay.