Khỏe đẹp

Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao khiến bạn già nhanh hơn

SUCKHOE+ | Các nhà khoa học cảnh báo rằng, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến bạn già nhanh hơn.

03/09/2025 09:06

Mối liên hệ giữa nhiệt độ cao và quá trình lão hóa

Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến phổi thế nào?

Podcast: Người có bệnh nền và nguy cơ đột quỵ khi nắng nóng

Chai nước nhựa để quên trên xe ô tô nóng: Đừng vội uống!

Nhiệt độ cực đoan đang trở nên phổ biến hơn do khủng hoảng khí hậu, có khả năng gây ra thiệt hại lâu dài cho sức khỏe của hàng tỷ người. Một nghiên cứu mới đây đã theo dõi 25.000 người ở Đài Loan trong 15 năm và so sánh mức độ tiếp xúc nắng nóng với tuổi sinh học - một thước đo sức khỏe tổng thể. Họ phát hiện ra rằng tuổi sinh học tăng khoảng 9 ngày đối với những người trải qua hơn 4 ngày nắng nóng trong khoảng thời gian 2 năm. Những người lao động chân tay, những người có xu hướng dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn, bị ảnh hưởng mạnh mẽ hơn, với tuổi sinh học tăng thêm 33 ngày.

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, tác động tổng thể đến dân số trên toàn thế giới sẽ rất lớn, vì mọi người đều phải chịu đựng các đợt nắng nóng và độ tuổi sinh học cao là yếu tố dự báo mạnh mẽ về nguy cơ tử vong cao hơn.

Lý do tại sao nhiệt độ cao kéo dài lại gây ra quá trình lão hóa nhanh hơn vẫn chưa được biết rõ, nhưng theo các chuyên gia tổn thương DNA có thể là một phần nguyên nhân.

Tiến sĩ Cui Guo tại Đại học Hồng Kông (Trung Quốc), người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: "Nếu tình trạng nắng nóng kéo dài trong nhiều thập kỷ, tác động đến sức khỏe sẽ lớn hơn nhiều so với những gì chúng ta đã nghiên cứu. Nắng nóng cũng đang diễn ra thường xuyên và kéo dài hơn, do đó tác động đến sức khỏe có thể còn lớn hơn nhiều trong tương lai".

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nature Climate Change này, nhìn chung phù hợp với kết quả từ một nghiên cứu gần đây của Mỹ cho thấy nhiệt độ ngoài trời làm tăng tốc độ lão hóa ở người cao tuổi.

Một phân tích khác của Mỹ, từ năm 2023, phát hiện ra rằng việc tiếp xúc nhiều với nhiệt độ cực cao có liên quan đến sự suy giảm nhận thức nhanh hơn ở người da đen và cư dân các khu phố nghèo.