Công dụng chống láo hóa tuyệt vời của trà xanh

Trà xanh có thể giúp chống lại quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn trên da

Quá trình lão hóa là gì?

Theo một lý thuyết về gốc tự do, quá trình phản ứng hóa học bên trong tế bào có thể tạo ra các gốc tự do và độc tố. Các phân tử này có khả năng phá hủy các tế bào khỏe mạnh bằng cách làm giảm lượng oxy cung cấp và ức chế quá trình tái tạo collagen của cơ thể. Do đó, khiến da mất đi sự đàn hồi, hình thành nếp nhăn và lão hóa.

Số lượng gốc tự do càng lớn thì quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh. Một số yếu tố có thể làm tăng việc hình thành các gốc tự do như: Tia tử ngoại, chế độ ăn uống không hợp lý, hút thuốc lá, ma túy, uống nhiều rượu bia,…

Càng nhiều gốc tự do, cơ thể càng lão hóa nhanh

Công dụng chống lão hóa của trà xanh:

1. Ngăn chặn lão hóa tế bào

Một nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy, những người đàn ông thường xuyên uống trà xanh có tốc độ lão hóa tế bào chậm hơn nhiều so với những người không có thói quen này. Các nhà nghiên cứu nói rằng, hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong trà xanh chính là yếu tố mang lại tác dụng tuyệt vời này.

Video: Rượu bia - Kẻ thù của làn da!

8 quốc gia có nhiều món ăn ngon nhất thế giới

Nên đọc

2. Giảm sự lão hóa của collagen, bảo vệ khớp gối

Trà xanh chứa nhiều flavonoid có khả năng ngăn chặn những tổn thương đối với tế bào khớp gối và collagen. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa các bệnh về khớp như viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.

3. Làm đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn

Trà xanh là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp cải thiện collagen giúp duy trì sự đàn hồi của da và ngăn ngừa các nếp nhăn. Sử dụng trà xanh để chăm sóc da còn có tác dụng làm sạch da, trắng da và giúp làn da trở nên mịn màng hơn.

Thường xuyên uống khoảng 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng bột trà xanh để đắp mặt sẽ giúp da trở nên căng mịn và ngăn ngừa các nếp nhăn.

Quang Tuấn H+ (Theo Stylecraze)