Trẻ có tóc bạc: Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm và cách khắc phục

Trẻ có tóc bạc có thể là do di truyền

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ở trẻ nhỏ

Di truyền

Một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ bị bạc tóc là do di truyền. Khi trong gia đình có người bị bạc tóc sớm thì trẻ cũng có khả năng cao có tóc bạc.

Rối loạn y tế

Một số rối loạn như u sợi thần kinh, bạch biến, hội chứng Waardenburg, bệnh xơ cứng củ dường như có thể khiến tóc bị bạc màu. 

Tóc màu xám hoặc trắng ở trẻ cũng có thể là kết quả của tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hiệu quả, thường gặp ở bệnh nhân cường giáp hoặc viêm tuyến giáp mạn tính. 

Mắc bệnh tuyến giáp có thể là nguyên nhân khiến trẻ có tóc bạc sớm

Khi trẻ bị các rối loạn này, ngoài màu tóc bạc, trẻ có thể cũng có khối u, mất thính giác và co giật. 

Thiếu vitamin B12

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, sự thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể trẻ thường khiến tóc có màu xám hoặc trắng. Trẻ em ăn chay có nguy cơ cao bị thiếu vitamin B12. Ngoài ra, nếu dạ dày của trẻ không hấp thu được vitamin B12 từ các loại thực phẩm, trẻ cũng dễ có tóc bạc. 

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên bổ sung thêm vitamin B12 cho trẻ từ các sản phẩm bổ sung, sản phẩm thực phẩm chức năng.

Căng thẳng

Căng thẳng quá mức do tiếp xúc với tia cực tím từ ánh sáng mặt Trời và bức xạ có thể khiến tóc bị bạc. 

Dầu gội đầu và xà phòng

Một yếu tố khác cũng liên quan đến màu tóc bạc ở trẻ là loại xà phòng và dầu gội mà trẻ đang sử dụng. Nhiều loại dầu gội và xà phòng có chứa hóa chất độc hại, làm hỏng tóc, khiến tóc khô xơ và nhạt màu hơn. 

Bạn nên sử dụng dầu gội nhẹ, có chiết xuất từ thảo dược tự nhiên có bổ sung thêm các dưỡng chất để gội đầu cho trẻ.

Khói thuốc lá

Hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc lá do người khác hút) cũng là nguyên nhân khiến trẻ có tóc bạc sớm. Tiếp xúc với khói thuốc lá sẽ làm khởi phát stress oxy hóa tế bào trong cơ thể trẻ. Điều này làm giảm khả năng sản xuất melanin, khiến trẻ bị bạc tóc.

Bí quyết chăm sóc đôi môi trong mùa Hè để luôn mềm mịn, xinh tươi

Cà ri gà nấu xoài lạ miệng cho bữa cơm chiều

Một số loại thuốc chính trong điều trị bệnh Parkinson

Các thói quen ăn uống giúp bạn giàu năng lượng sống hơn

Nên đọc

Thực phẩm

Nếu con bạn tiêu thụ nhiều carbohydrate và thực phẩm có đường thì trẻ cũng có nguy cơ có tóc bạc. Uống quá nhiều soda, chocolate và ăn kẹo cùng những thực phẩm chứa đường khác cũng gây ra một số rối loạn về sức khỏe, làm cản trở khả năng sản xuất melanin của cơ thể. 

Trẻ có tóc bạc nên bổ sung gì? 

Vitamin A

Vitamin A giúp da đầu khỏe mạnh và tóc sáng bóng. Để tăng cường lượng vitamin A, bạn có thể cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây có màu vàng. 

Vitamin B

Vitamin B điều hòa khả năng tiết dầu một cách tự nhiên, nhờ đó giúp tóc khỏe mạnh, mềm mại hơn. Các thực phẩm giàu vitamin B là: Sữa chua, rau xanh, cà chua, súp lơ, ngũ cốc, chuối và gan. 

Khoáng chất

Các chất khoáng như sắt, kẽm, đồng giúp mái tóc chắc khỏe, khắc phục sự lão hóa sớm. 

Những thực phẩm giàu kẽm là: Thịt gà, thịt đỏ, rau xanh...
Những thực phẩm giàu sắt là: Trứng, thịt đỏ, mơ khô, lúa mì, rau mùi tây, thịt bò, hạt hướng dương...
Những thực phẩm chứa nhiều đồng là: Ngũ cốc nguyên cám, hải sản, lòng đỏ trứng...

Bạn nên cho trẻ ăn tất cả những loại thực phẩm trên để ngăn ngừa tóc bạc sớm. 

Protein

Protein làm tăng độ bóng của tóc và cải thiện kết cấu tóc. Để bổ sung protein, hãy cho trẻ ăn nhiều ngũ cốc, đậu nành và thịt.