Dầu cá có thể giúp cải thiện chứng khô mắt - Ảnh:
Đ.N.Thạch
Các chuyên gia cho biết những người ở độ tuổi này cần lưu ý đến cách chăm sóc mắt để ngừa và kiểm soát mắt khô. Bệnh nhân nên đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi gió lạnh và ánh sáng chói. Dùng khăn ướt âm ấm đắp lên mí mắt trong vài phút có thể cải thiện tình hình.
Thêm nhiều a xít béo omega 3 hoặc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống. Chứng khô mắt cũng có thể được đẩy lùi nếu bạn uống nhiều nước và nghỉ ngơi thật nhiều. Ăn nhiều cá và thực phẩm giàu vitamin A, C, E.
Các chuyên gia cho biết thêm trà xanh và trà hoa cúc rất hữu ích để cải thiện khô mắt, đồng thời chống mỏi mắt.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn