Các chuyên gia ước tính có tới 5,2 triệu tấn trà được sản xuất trên toàn thế giới hàng năm
Làm dịu vết viêm loét đại tràng nhờ những loại trà này
Trà chuối giúp ngủ ngon, phòng bệnh tim mạch
Bạn đã biết những lợi ích này của trà mùi tây?
Các loại trà giúp kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường
Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân mà bạn có thể chọn cho mình loại trà phù hợp để thưởng thức. Theo đó, các loại trà như trà đen, trà yerba mate (một loại trà truyền thống của Nam Mỹ) có hàm lượng caffeine cao hơn và có thể giúp cải thiện mức năng lượng cho bạn một cách hiệu quả. Trong khi đó, các loại trà thảo mộc không chứa caffeine lại phù hợp hơn cho những người đang muốn cải thiện tiêu hóa, giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu…
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm được đúng loại trà phù hợp để giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa, ngủ ngon hơn hay giúp cải thiện sức khỏe.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn