Cơ mông là một trong những cơ khỏe nhất trên cơ thể
Video: Bài tập đơn giản giúp cải thiện vòng 3 hiệu quả
Giảm đau lưng dưới với 4 bài tập đơn giản
Giải pháp giảm chi phí chữa bệnh đau lưng dưới
Cách trị đau thắt lưng sau khi ngủ dậy
Nếu bạn thấy mình hay bị đau chân, đau lưng... rất có thể bạn đang đặt quá nhiều áp lực lên vùng lưng dưới và nhóm cơ mông. Hãy cẩn thận vì khi nhóm cơ mông suy yếu, tổn thương, bạn sẽ dễ gặp một số chấn thương dưới đây:
Để cải thiện sức khỏe nhóm cơ mông, giúp vòng 3 trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn, hãy đón đọc trên Health+ một số bài tập đặc biệt cho vòng 3.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn