Ba nhóm cơ có thể giúp dự báo nguy cơ nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm.

Nghiên cứu do Quỹ Tim mạch Anh (British Heart Foundation - BHF) phối hợp với Đại học Edinburgh (Scotland) thực hiện. Nhóm nghiên cứu phân tích 1.722 ảnh chụp CT mạch vành độ phân giải cao của các bệnh nhân bị đau ngực, được thực hiện trong giai đoạn 2010-2014. Độ tuổi trung bình của người tham gia là 58, trong đó nam giới chiếm 56%.

Sau 10 năm theo dõi, có 133 người tham gia đã tử vong và 106 người từng bị nhồi máu cơ tim.

Kết quả được công bố trên tạp chí Radiology vào tháng 6/2026 cho thấy, cứ mỗi 10 điểm tăng về "độ sáng" trên hình ảnh chụp (chỉ dấu phản ánh cơ có mật độ cao hơn và ít mỡ hơn) nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm 31%, đồng thời nguy cơ tử vong trong vòng 10 năm sau khi chụp giảm 39%.

Theo BHF, những người có mật độ cơ cao hơn ở vùng ngực và lưng ít có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc tử vong trong thập kỷ tiếp theo. Các nhà khoa học cho rằng đây là những người sở hữu hệ cơ xương (skeletal muscle - một trong ba loại mô cơ chính trong cơ thể người, cùng với cơ tim và cơ trơn) có chất lượng tốt hơn, thường xuyên vận động và có sức mạnh vùng thân trên tốt hơn.

TS. Michelle Williams tại Đại học Edinburgh, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết kết quả này mở ra một hướng tiếp cận mới trong đánh giá sức khỏe tim mạch.

"Điều rất thú vị là chất lượng cơ xương có thể liên quan đến nguy cơ nhồi máu cơ tim. Những nhóm cơ quan sát được trên ảnh chụp CT mạch vành chủ yếu là cơ lưng, một phần cơ ngực lớn và các cơ liên sườn nằm giữa các xương sườn", bà nói.

Theo TS. Williams, bà duy trì thói quen đi bộ khoảng một giờ mỗi ngày và tập gym hai buổi mỗi tuần. Gần đây, bà cũng quan tâm nhiều hơn đến các bài tập như đạp xe, plank và Pilates vì chúng có thể tác động tích cực đến các nhóm cơ kể trên.

Tuy nhiên, bà nhấn mạnh cần có thêm nhiều nghiên cứu để làm rõ cơ chế tác động của việc tập luyện đối với mật độ cơ, cũng như mối liên hệ giữa chất lượng cơ bắp và sức khỏe tim mạch.

Dù vậy, các chuyên gia cho rằng kết quả nghiên cứu là lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc duy trì vận động thường xuyên. Không chỉ các bài tập tăng sức mạnh, nhiều hình thức vận động khác cũng có thể góp phần cải thiện chất lượng cơ bắp và mang lại lợi ích cho tim mạch.

 

Thói quen buổi sáng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

Từng nhồi máu cơ tim nên làm gì để ngăn tái phát?

4 điều cần làm để phòng ngừa nhồi máu cơ tim

Thanh niên 29 tuổi phát hiện nhồi máu cơ tim cấp khi đi nội soi dạ dày