Tuyến tụy có vai trò rất quan trọng với hệ tiêu hóa
8 dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tụy thường bị bỏ qua
Vi khuẩn gây bệnh răng miệng có thể gây ung thư tuyến tụy?
5 dấu hiệu "tố cáo" tuyến tụy đang có vấn đề
Chỉ cần ăn cũng có thể ngăn ngừa viêm tụy, ung thư tụy
Uống một số loại trà để loại bỏ độc tố tuyến tụy
Để làm sạch tuyến tụy, bạn nên hạn chế uống rượu, hút thuốc và loại bỏ đồ ăn vặt ra khỏi chế độ ăn uống vì chúng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến tụy.
Để loại bỏ độc tố, tăng cường sức khỏe tuyến tụy, bạn có thể sử dụng một số loại trà dưới đây:
- Trà gừng: Trà gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó giúp giảm viêm, làm sạch cơ thể.
Trà gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó giúp giảm viêm hiệu quả
- Trà xanh: Trà xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa nên nó giúp làm sạch tuyến tụy hiệu quả.
- Trà cam thảo: Trà cam thảo rất tốt cho quá trình tiêu hóa vì nó giúp tăng cường sản xuất dịch mật.
Nên đọcUống đủ nước và ăn nhiều rau củ
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là một trong những biện pháp đơn giản giúp loại bỏ độc tố trong tuyến tụy. Ngoài việc uống đủ nước, bạn cũng nên ăn trái cây và rau củ vì chúng là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
Tắm vòi hoa sen hoặc tắm bồn nước nóng
Tắm nước ấm mỗi ngày sẽ kích thích tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tuyến tụy của bạn. Ngoài ra, tắm nước ấm cũng giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn. Vì vậy, hãy đừng ngần ngại tắm trước khi đi ngủ.
Tắm nước ấm rất tốt cho tuyến tụy
Giảm căng thẳng
Lo âu hoặc căng thẳng sẽ làm tăng nồng độ hormone cortisol. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới cơ thể bạn. Hormone này có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và gây ức chế quá trình sản xuất insulin trong tuyến tụy. Do vậy, để giữ cho tuyến tụy luôn khỏe mạnh, bạn nên thực hiện các biện pháp để giảm stress như đi bộ, tập yoga, tập thiền.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn