Sức khỏe cộng, Tạp chí Thực phẩm chức năng | Chăm sóc sức khỏe hàng đầu

Tiêu điểm

Nghiên cứu 10 năm: Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ lọc máu ở người bệnh thận mạn

Nghiên cứu theo dõi trong 10 năm cho thấy, chế độ ăn giàu rau củ quả giúp giảm nguy cơ nhập viện, cấp cứu và...

15:45 - 27/10/2026
Tiết niệu

Tiêu điểm

Podcast: Bị ong đốt có nên đắp lá?

Thói quen đắp lá cây theo mẹo dân gian khi bị ong đốt khiến vết thương dễ nhiễm trùng nghiêm trọng và bỏ lỡ...

15:20 - 27/10/2026
Podcast

Tiêu điểm

Hỏi gì về sức khỏe nam giới tuổi trung niên?

14:59 - 27/10/2026
Bác sỹ ơi

Tiêu điểm

Sửa Luật An toàn thực phẩm: Đặt sức khỏe người dân lên trên hết

Chủ tịch Quốc hội đề nghị các đại biểu Quốc hội tiếp tục nghiên cứu, theo dõi và đóng góp ý kiến đến...

15:46 - 26/10/2026
Góc nhìn quản lý

Tiêu điểm

Podcast: Vitamin tổng hợp có giúp bù dinh dưỡng khi thường xuyên uống rượu bia?

Nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng, uống nhiều rượu có thể gây ra các hệ lụy sức khỏe như tổn thương niêm mạc...

15:14 - 26/10/2026
Xã hội

Video
Photo

SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run vùng đầu có dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

22/10/2026 11:20

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có cách nào hỗ trợ bào mòn sỏi mật 21,7mm?

24/09/2026 09:00

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run tay chân, đau khớp dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

21/09/2026 08:37

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có sỏi ống mật chủ 36x12mm: Dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

27/11/2025 15:53

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?

11/03/2025 15:20

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?

05/04/2024 10:00

Góc nhìn quản lý

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Da khô, ngứa ngáy có phải do biến chứng đái tháo đường không?

27/10/2026 10:11

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tái phát sỏi 10mm sau cắt túi mật phải làm sao?

25/10/2026 16:00

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thiếu máu cơ tim: Có nên dùng thảo dược cải thiện sức khỏe?

25/10/2026 15:28

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Rối loạn thần kinh thực vật có gây run tay chân không?

03/05/2026 13:30

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có sỏi ống mật chủ 36x12mm: Dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?

27/11/2025 15:53

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường bị ngứa da, càng gãi càng ngứa có nguy hiểm không?

04/07/2025 10:06

SẢN PHẨM CẢNH BÁO VI PHẠM TIÊU CHUẨN

Thu hồi toàn quốc hai sản phẩm xông cho phụ nữ
17/10/2026 16:19

Xem thêm

Đèn xanh

SẢN PHẨM "VÀNG" VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

Danh sách cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài đạt chuẩn GMP đợt 53 có gì mới?
05/08/2026 14:12
Hơn 400 sản phẩm TPBVSK được cấp giấy xác nhận quảng cáo trong Quý I/2025
10/04/2025 08:36

Xem thêm

Chỉ số BMI

Calo tiêu thụ

Chiều cao

Cân nặng

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Giới tính

Nam Nữ

Tuổi

Chiều cao (cm)

Cân nặng (kg)

Vận động

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Thực phẩm	Năng lượng (Kcal)
Cơm trắng (1 chén vừa)	130 kcal
Thịt ức gà	165 kcal
Thịt bò nạc	250 kcal
Thịt heo nạc	143 kcal
Cá hồi	208 kcal
Trứng gà (1 quả)	78 kcal
Rau luộc các loại	35 kcal
Khoai lang	86 kcal
Chuối (1 quả vừa)	89 kcal
Táo	52 kcal
Sữa tươi không đường (100ml)	50 kcal

Khỏe

Kết quả BMI của bạn

Kết quả

Bảng hàm lượng Calo trong thực phẩm (tính trên 100g)