Kết hợp thực phẩm để tăng thêm sức mạnh chống viêm có lợi cho cơ thể
6 cách giảm đau khớp, chống viêm tự nhiên không cần thuốc
Thuốc giảm đau, chống viêm làm tăng nguy cơ đau tim
5 nguồn gây viêm chủ yếu và cách khắc phục
Cách sử dụng 7 loại tinh dầu giảm đau do thấp khớp
Viêm là phản ứng tự nhiên mà của cơ thể chúng đối với những yếu tố ngoại nhập như vi khuẩn, bụi bẩn, phấn hoa hoặc hóa chất. Viêm giúp bảo vệ cơ thể và giữ cho bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi viêm trở nên mạn tính, nó sẽ khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối, đặc biệt là các bệnh ung thư, bệnh tim, viêm khớp, bệnh Alzheimer…
Nên đọcRất may mắn, bạn có thể chống viêm bằng nhiều cách tự nhiên, ví dụ như thông qua việc chọn đúng loại thực phẩm và tránh những loại thực phẩm gây ra chứng viêm như: Carbohydrate, thực phẩm chiên, rán và thịt đã quá chế biến…
Bạn nên biết cách kết hợp các thực phẩm đúng cách để tăng hiệu quả chống viêm tổng thể.
Infographic dưới đây sẽ cho bạn biết cách kết hợp thực phẩm chống viêm đơn giản nhưng hiệu quả:
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn