- Chuyên đề:
- Mẹo vặt hay
Thư giãn cơ thể bằng cách ngâm chân với muối và tinh dầu
4 lợi ích của việc ngâm chân với giấm táo
Người bệnh đái tháo đường có nên ngâm chân nước ấm không?
Trộn chanh, gừng với nước sôi: Ngạc nhiên vì giảm cúm, cảm lạnh rất hiệu quả
Điều gì xảy ra khi bạn ngâm chân với giấm táo?
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Muối Epsom: 160gr
- Muối biển: 64gr
- Baking soda: 18gr
- Tinh dầu bạc hà: 8 giọt
- Tinh dầu cam: 8 giọt
- Tinh dầu tràm: 8 giọt
- Chiết xuất lá ô liu: 10 giọt
- Nước ấm: 3,5 – 6 lít
Nguyên liệu ngâm chân gồm muối và các loại tinh dầu bạc hà, cam, tràm,...
Cách làm:
- Chuẩn bị một lọ thủy tinh hoặc hộp lớn có nắp đậy. Cho muối Epsom, muối biển, baking soda vào và trộn đều.
- Thêm tinh dầu bạc hà, tinh dầu cam, tinh dầu tràm và chiết xuất lá cây ô liu vào lọ thủy tinh sau đó trộn đều hỗn hợp.
- Bảo quản ở nơi khô ráo để dùng dần.
- Khi ngâm chân, bạn cần chuẩn bị một chậu nước ấm và hòa 1 lượng muối vừa đủ vào chậu nước.
- Ngâm chân trong khoảng từ 15 - 20 phút rồi lau khô chân bằng một chiếc khăn mềm.
- Thoa kem dưỡng ẩm và đừng quên massage cho đôi bàn chân của mình nhé!
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn