23/11/2023 15:29
Nhiều người thường bị đau nhức cơ sau khi tập động tác mới hoặc bắt đầu tăng cường độ tập. Nên bổ sung dưỡng chất nào để giảm đau và tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau tập...
06/05/2020 15:49
Bạn có biết đôi chân được mệnh danh là trái tim thứ 2 của cơ thể? Ngâm chân được cho là một trong những giải pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất. Nếu cơ thể bạn thường xuyên...
10/12/2019 10:32
Đối với nhiều người, cuối năm luôn là thời điểm bận rộn nhất, gây ra cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ và uể oải mặc dù họ đã ngủ đủ giấc. Vậy, làm thế nào để xua tan mệt nhọc...
16/05/2019 15:09
Thức đêm và làm việc kéo dài có thể gây ra mệt mỏi, kiệt sức. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến cảm giác mệt mỏi của bạn, và các chuyên gia đã tìm thấy một chất bổ sung có...
10/08/2017 16:47
Cuộc sống bận rộn ban ngày khiến năng lượng của bạn cạn kiệt. Điều này dẫn đến cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Tập vài tư thế yoga có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng...
18/06/2017 15:26
Không chỉ thơm ngon, na còn là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả na mà có thể bạn chưa...
25/04/2017 09:46
Lá nguyệt quế có nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng nhanh chóng chỉ bằng cách đốt vài chiếc lá. Đọc bài viết dưới đây để đốt lá nguyệt...