Hari Won: Càng soi gương nhiều, càng đẹp ra

Hari Won tiết lộ cách làm đẹp hiệu quả nhờ thường xuyên soi gương

Bí quyết để có làn da đẹp không tì vết

Bí quyết không nếp nhăn: 40 năm không... cười!

Bí quyết phân biệt nước hoa thật - giả

Mẹo giảm cân ngày Tết

“Hari thấy người Việt Nam rất ít khi soi gương, còn bên Hàn Quốc, đi đâu mọi người cũng cầm theo cái gương để chốc chốc mở ra xem mặt mình có đẹp hay không. Thỉnh thoảng đang ngồi nói chuyện người ta xin phép: "Xin lỗi, tôi đi toilet một chút", thật ra là họ đi soi gương đó. Càng soi gương càng đẹp ra, điều này chắc chắn đúng!”

Con gái Hàn Quốc dưỡng da kinh khủng

Sinh ra là phụ nữ Hàn Quốc, nghiễm nhiên ai cũng rất quan tâm chuyện làm đẹp. Người Hàn Quốc quan trọng nhất là trang điểm? Không đâu. phụ nữ Hàn coi chuyện chăm sóc da mặt là số 1. Ngày xưa, ai có tiền, mình nhìn bề ngoài là biết, xem người ta ăn mặc thế nào, có mang cái túi hàng hiệu nào không. Giờ khác rồi, da mặt ai đẹp là mình biết ngay cô này có tiền nhiều. Người Hàn đầu tư vào việc chăm sóc da đến độ, dù lương không cao, nhiều người vẫn sẵn sàng đi chăm sóc da vài lần một tháng, mỗi lần hết cả trăm đô là chuyện thường.

Kem chống nắng là điều quan trọng nhất mà người Hàn Quốc ai ai cũng biết, nhưng người Việt Nam thì vẫn chưa ý thức được điều này. Ở Việt Nam ánh nắng rất mạnh nhưng phụ nữ lại cứ nghĩ chỉ cần trang điểm, che mặt rồi tối về dưỡng da thật tốt là xong. Thật ra đâu phải thế. Mình mà không bôi kem chống nắng, tia cực tím sẽ phá hỏng hết. Xức bao nhiêu đồ dưỡng da đắt tiền lên mặt mà không có kem chống nắng, dưỡng chất chẳng còn giữ được bao nhiêu, Hari thấy rất phí.

Những lúc Hari đi tập thể dục, có rất nhiều người chạy ra hỏi Hari sao da đẹp thế. Hari chỉ trả lời là vì bôi kem chống nắng thôi. Hari thường đặt báo thức để bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2 tiếng. Bây giờ có loại kem chống nắng quảng cáo là giữ được đến 12 tiếng, nhưng đó là trong điều kiện bạn không đổ mồ hôi. 

Da lão hóa phần lớn do ánh nắng. Do vậy đừng đổ tại kem chống nắng nhờn dính mà bỏ qua nó. Bạn có rất nhiều lựa chọn: Dạng sữa, dạng gel, dạng kem, cho da khô, da dầu… Chọn đúng kem là sẽ không thấy khó chịu.

Da đẹp, để mặt mộc trông sang hơn nhiều

Lúc rửa mặt, Hari dùng dầu tẩy trang trước. Dầu cho mặt riêng, cho mắt và môi riêng. Sau đó lau lại lần nữa bằng nước tẩy trang. Cuối cùng mới dùng sữa rửa mặt. Nguyên tắc của Hari là phải đánh bọt nhiều thật là nhiều, rửa nhẹ nhàng không chà xát da. Rửa mặt xong, Hari không bao giờ dùng khăn lau mặt, vì khăn phơi rất dễ dính bụi, áp lên mặt sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da. Hari luôn để da se lại tự nhiên rồi vỗ booster cho da đỡ khô. Sau booster mới đến nước hoa hồng. Hari dùng miếng bông thấm nước hoa hồng lau khắp mặt để làm sạch một lần nữa. Việc này cực kỳ quan trọng, không lau kĩ là da hỏng hết à! 


Trong các sản phẩm dưỡng da, Hari thích mua nước hoa hồng nhất, vì thấy mình cần dùng nó rất nhiều. Nước hoa hồng phải có chất giữ cho da ẩm, thành phần đơn giản và tinh khiết như nước cất thôi, đừng mang nhiều thành phần hóa học nếu không sẽ làm da bị khô. Sau khi lau mặt, Hari vỗ nước hoa hồng một lần nữa để đảm bảo độ ẩm cho da, tiếp đó bôi lotion, kem dưỡng mắt rồi kết thúc bằng kem dưỡng ẩm. Nếu là ban ngày, Hari không bôi kem dưỡng ẩm mà thay bằng kem chống nắng. Người ta cứ nghĩ rằng da bị hỏng thì phục hồi là được. Không phải, da mà bị hỏng một lần, muốn hồi phục mất rất nhiều thời gian và tiền bạc.

Khi chọn mỹ phẩm, Hari không dễ tin vào tên thương hiệu hay những lời giới thiệu của các chị bán hàng. Hari “soi” thành phần rất kỹ, xem chất nào tốt, chất nào không. Sản phẩm nào cũng có ưu điểm và nhược điểm, quan trọng là mình biết cách áp dụng phù hợp. Hồi ở Hàn Quốc, các bạn gái thường hỏi Hari xem sản phẩm nào tốt. Hari nói cái gì là các bạn tin dùng ngay, vì ai cũng biết tính Hari quá kĩ. 

Mỗi tuần cần... 35 quả trứng

Lúc nào Hari cũng có nguyện vọng giảm cân. Trước đây Hari từng giảm được 6kg rồi, nhờ việc sáng nào cũng tập gym một tiếng, đi bộ một tiếng, ăn một ngày năm bữa vào lúc 8 giờ sáng, 12 giờ trưa, trước 6 giờ tối, và hai bữa phụ hoa quả. Hari không bao giờ nhịn ăn vì nếu nhịn một bữa, bữa sau sẽ ăn gấp ba.

Hàng ngày, Hari chỉ thích dùng CC Cream hoặc BB Cushion nhè nhẹ rồi đánh lipbalm là xong. Thỉnh thoảng muốn mình có sức sống hơn thì lấy son môi đánh lên má. 
Hari thích da bóng lên chứ không bao giờ thích da khô. Thỉnh thoảng đi đâu người ta cứ nói:“Kìa da kìa, da bị bóng kìa lau đi!”, Hari phải giải thích mãi: "Không không, đây là kiểu trang điểm của Hàn Quốc, cái này không phải là dầu, mà Hari muốn thế, da phải bóng thế này mới đẹp".
Lúc tập gym, Hari tập squat là chủ yếu vì rất thích những người có cơ đùi, nhìn sexy lắm. Trước khi tập Hari phải ăn chuối và uống cà phê không đường không đá. Ăn chuối để có năng lượng, có năng lượng mới tập thể dục được. Tập thể dục rồi mới có cơ, có cơ mới không bị béo lên. Còn uống cà phê là để đốt mỡ, hỗ trợ việc tập tành.
Thời còn chăm tập gym, mỗi tuần Hari dùng hết 35 quả trứng gà ta. Mỗi buổi tập xong, Hari luộc năm quả, ăn một cái lòng đỏ, năm cái lòng trắng. Bốn cái lòng đỏ còn lại để cho cún ăn. Lòng trắng trứng nhiều protein, ít calo và không có cholesterol, giúp cơ bắp phát triển rất tốt. Còn lòng đỏ thì nhiều đạm và chất béo, một tuần không nên ăn quá hai cái.
2-3 ngày/lần, Hari tắm bồn, xông hơi khoảng 25 phút. Ở Hàn Quốc, một thời xu hướng tắm sục xông hơi rất thịnh hành, giới nghệ sỹ làm nhiều lắm, vì nó giúp giảm cân và làm da khỏe đẹp hồng hào. Nếu bạn có ý định tắm xông hơi, nên ăn trước một tiếng, chứ ăn xong vào phòng xông hơi ngay là khỏi tiêu hóa luôn. Nên uống thêm một ly sữa nữa, vì vào đó mất sức lắm. 
Nhưng đó là chuyện của ngày trước thôi, giờ anh quản lý xếp lịch dày quá, Hari không còn thời gian để tập gym và xông hơi nhiều nữa rồi. Giảm cân lúc nào cũng là bài toán quá khó.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp