Trò chuyện

Miranda Kerr chăm sóc da bằng dầu dừa và yoga

SUCKHOE+ | Siêu mẫu chia sẻ, cô thích dùng dầu dừa dưỡng tóc, tẩy trang, chăm sóc da, đồng thời thiền đều đặn 10 phút sáng và tối.

24/04/2014 09:59

Ca sĩ Cẩm Ly: Vào đẻ bé thứ hai, khóc cho bé thứ nhất

Diệu Hương: "Chồng là bạn già lãng mạn và tận tụy"

Chăm sóc tóc

"Tôi gội đầu hai ngày một lần, trừ những khi phải làm việc liên tục. Tôi thích cảm giác tóc sạch sẽ, không gì thích hơn là sau khi gội đầu và để tóc tự khô. Sau khi kết thúc một chuyến bay dài, việc đầu tiên tôi sẽ làm là gội đầu. Nếu tóc chưa sạch, tôi sẽ không thấy thoải mái", Miranda Kerr nói về cách chăm sóc tóc của mình.

Người đẹp quan niệm, chăm sóc tóc phải kết hợp cả bên trong và bên ngoài. Bên cạnh việc chọn đúng dầu gội thì quá trình ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều tới chất lượng tóc. Cô ăn cá hồi, bơ, nấu ăn với dầu dừa, hạnh nhân, hạt thông... Omega 3-6-9 có trong các loại thực phẩm này rất quan trọng với não và da. Mỗi sáng, người đẹp chọn một ly sinh tố giàu vitamin gồm bột maca, nước dừa tươi, hạt chia, bột acai và spirulina...

Miranda Kerr chỉ dùng dầu gội và dầu xả, ngoài ra không thêm bất cứ loại hóa chất nào khác: "Vì công việc, tóc tôi liên tục bị kéo, uốn, cuộn, ép... Tôi luôn cảm thấy nó đẹp hơn khi thả tự nhiên và không dùng bất cứ sản phẩm giữ nếp hoặc chăm sóc nào", cô tiết lộ.

Sử dụng dầu dừa

Siêu mẫu một thời của Victoria's Secret là một trong số ít những người say mê với dầu dừa. Cô cho rằng, dầu dừa là một loại thực phẩm đa chức năng, vừa có thể dùng để nấu ăn, dưỡng tóc, vừa giúp tẩy trang hiệu quả, nhất là vùng mắt nhạy cảm. Thỉnh thoảng, khi có quá ít thời gian, Miranda Kerr thoa dầu dừa lên tóc và đi ngủ, gội đầu vào sáng hôm sau.

Miranda còn tự chế hỗn hợp tẩy da chết cho riêng mình từ dầu dừa: "Tôi trộn muối biển, dầu dừa hoặc dầu ô liu, chà khắp cơ thể để loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da".

Yoga

Miranda Kerr chia sẻ, cô ngồi thiền vào buổi sáng và tối, duy trì từ khi mới 16 tuổi. Mỗi 10 phút sáng và 10 phút tối, Miranda tập trung vào việc duy trì nhịp thở đều đặn. Cô cũng tải nhiều hướng dẫn tập yoga khác nhau để thay đổi liên tục.

vanhuong