Chỉ số HbA1C 6,3% đã cần điều trị bằng thuốc chưa?
SUCKHOE+ | Xin chào chuyên gia! Đợt trước tôi khám sức khoẻ tổng thể, thấy chỉ số HbA1C là 6,3%. Tôi thấy có khuyến cáo tiền đái tháo đường nên rất hoang mang, không biết chỉ số như vậy đã phải dùng thuốc Tây chưa? (tdhoang**@gmail.com)
Xét nghiệm chỉ số HbA1C là xét nghiệm máu dùng để kiểm tra lượng glucose gắn với hemoglobin trong các tế bào hồng cầu. Xét nghiệm này cho biết mức đường huyết trung bình của bạn trong vòng 2 - 3 tháng qua. Đây là một trong các xét nghiệm để chẩn đoán tiền đái tháo đường, đái tháo đường.
Theo đó, người có chỉ số HbA1C dưới 5,7% là bình thường; Từ 5,7 - 6,4% được chẩn đoán là tiền đái tháo đường; Trên 6,5% trong 2 lần xét nghiệm riêng biệt sẽ được chẩn đoán là mắc đái tháo đường.
Trong một số trường hợp như phụ nữ đang mang thai, hoặc người có dạng hemoglobin hiếm gặp, xét nghiệm HbA1C có thể cho kết quả không chính xác và bạn sẽ cần tới các xét nghiệm khác để chẩn đoán bệnh.
Có thể thấy với kết quả chỉ số HbA1C là 6,3%, bạn đang nằm trong nhóm tiền đái tháo đường. Với nhóm này, thông thường các bác sĩ sẽ đề nghị kiểm tra đường huyết định kỳ ít nhất 1 lần/năm để tầm soát sớm bệnh đái tháo đường type 2.
Do tiền đái tháo đường mới chỉ là tình trạng đường huyết tăng cao hơn bình thường, nhưng chưa cao tới mức được được chẩn đoán là bệnh, do đó bạn có thể chưa cần phải dùng thuốc Tây. Tuy nhiên, nếu bạn có nguy cơ cao tiến triển thành bệnh đái tháo đường type 2, các bác sĩ có thể kê đơn cho bạn dùng sớm một số thuốc như metformin, thuốc kiểm soát cholesterol… để chủ động phòng ngừa.
Bên cạnh việc dùng thuốc (nếu có), người bị tiền đái tháo đường cũng nên chủ động thay đổi lối sống lành mạnh hơn để sớm ổn định đường huyết. Những thay đổi này có thể bao gồm:
- Có chế độ ăn lành mạnh hơn, bao gồm nhiều loại rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, dầu olive… Các thực phẩm ít chất béo và calo nhưng giàu chất xơ sẽ giúp bạn có thể hạ được đường huyết xuống ngưỡng mục tiêu.
- Tăng cường vận động thể chất sẽ giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn. Bạn nên đặt mục tiêu vận động với cường độ vừa phải khoảng 150 phút/tuần, hoặc vận động với cường độ mạnh khoảng 75 phút/tuần.
- Tìm cách giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì vì chỉ cần giảm từ 5 - 7% trọng lượng cơ thể đã có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
- Bỏ thuốc lá có thể cải thiện hoạt động của insulin, giúp cải thiện lượng đường huyết.
Vi Bùi (Theo Mayo Clinic)
Bên cạnh việc tuân thủ điều trị, điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì vận động phù hợp, nhiều người hiện nay cũng quan tâm tới các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược nhằm giúp kiểm soát đường huyết và chỉ số HbA1C ổn định hơn theo thời gian. Một số thảo dược quen thuộc như lá xoài, mướp đắng rừng, lá neem, hoàng bá hay quế chi đã được nghiên cứu cho thấy vai trò hỗ trợ giảm kháng insulin, hạn chế tăng đường huyết sau ăn và góp phần bảo vệ cơ thể trước nguy cơ biến chứng do đái tháo đường kéo dài. Việc kết hợp hài hòa giữa lối sống khoa học và các giải pháp hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược có thể giúp người bệnh chủ động hơn trong kiểm soát HbA1C, hướng tới mục tiêu ổn định đường huyết và nâng cao chất lượng sống.
TPBVSK Glutex - Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết
Với thành phần từ thảo dược tự nhiên: Lá Xoài, Mướp đắng rừng, lá Neem, Quế chi, Hoàng bá, TPBVSK Glutex là giải pháp hỗ trợ chuyển hóa đường huyết hiệu quả.
Người trên 35 tuổi, bị thừa cân, béo phì… nên chủ động sàng lọc đái tháo đường định kỳ 
Bình luận của bạn