- Chuyên đề:
- Dự báo thời tiết
Nắng nóng lan rộng trên cả nước
Dự báo thời tiết 16/5: Bắc Bộ mưa dông, nhiệt độ hạ
Dự báo thời tiết 15/5: Nắng nóng còn kéo dài 2 - 3 ngày tới
Dự báo thời tiết 14/5: Cả nước nắng nóng
Dự báo thời tiết 13/5: Đón không khí lạnh, Bắc Bộ mát mẻ
Trưa 16/05, nắng nóng tiếp tục xảy ra trên khu vực các tỉnh từ Nghệ An đến Phú Yên với nền nhiệt độ phổ biến lúc 13 giờ trưa nay khoảng 35 – 37 độ C, có nơi trên 37 độ C như Đông Hà (Quảng Trị) 37,9 độ C.
Dự báo hôm nay 17/5 nắng nóng sẽ mở rộng ra khu vực các tỉnh phía Tây Bắc Bộ với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến khoảng 35 – 37 độ C, có nơi trên 37 độ C. Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Phú Yên với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến khoảng 35 – 38 độ C, có nơi trên 38 độ C. Khu vực Trung Bộ nắng nóng có khả năng kéo dài 4 - 5 ngày tới.
Dự báo thời tiết các vùng trên cả nước:
Phía Tây Bắc Bộ: Mây thay đổi, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng nóng. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 – 25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 34 - 37 độ C
Phía Đông Bắc Bộ: Mây thay đổi, đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi có nắng nóng. Gió Đông Nam cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 22 - 35 độ C, có nơi trên 35 độ C.
Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế: Mây thay đổi, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng nóng. Gió tây nam cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 25 – 28oC. Nhiệt độ cao nhất từ 35 - 38 độ, có nơi trên 38 độ C.
Các tỉnh từ Đà Nẵng đến Bình Thuận: Mây hay đổi, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, phía bắc có nắng nóng. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 25 – 28 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 32 - 35 độ C, phía Bắc 35 - 38 độ C.
Tây Nguyên: Mây thay đổi, tối nay và chiều tối mai có mưa rào và dông rải rác, ngày nắng. Gió Tây Nam cấp 2 – 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 - 25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31 - 34 độ C.
Nam Bộ: Mây thay đổi, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi có nắng nóng. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 25 – 28 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 33 – 36 độ C.
Hà Nội: Mây thay đổi, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng. Gió đông nam cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 22 - 35 độ C.
- Khi đi ngoài trời nắng, hãy tìm những nới râm mát để đi, hoặc có thể nghỉ giữa chừng ở nơi râm mát, hoặc bóng cây mát nào đó để điều hòa không khí.
- Uống nhiều nước: Uống nước sẽ giúp mồ hôi cơ thể và duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường.
- Tránh hoạt động vất vả dưới trời nắng nóng: Tốt nhất, bạn không nên lao động, tập thể dục hoặc làm bất kỳ hoạt động vất vả trong thời tiết nóng. Hãy chọn thời điểm nhiệt độ giảm bớt hoặc tìm những nơi mát mẻ để hoạt động, tập luyện.
- Luôn trang bị đầy đủ thiết bị chống nắng khi lao động, làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính…
- Việc ăn nhiều rau xanh và hoa quả cũng giúp cơ thể chống lại say nắng. Một số loại hoa quả như bí đao có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, thanh nhiệt, giải độc như bí đao, mướp đắng, dưa chuột, đào, dưa hấu, táo....
Bình luận của bạn