Dự báo thời tiết 2/4: Bắc Bộ nắng nóng, oi bức

Bắc Bộ chiều tối có mưa vài nơi (Ảnh: Nguyễn Hiệp)

Dự báo thời tiết 1/4: Nắng nóng trên cả nước

Dự báo thời tiết 31/3: Cảnh giác mưa dông, lốc xoáy ở Bắc và Bắc Trung Bộ

Miền Trung lũ kỷ lục tháng 3 chưa từng có

Điểm tin 29/3: Thời tiết 2015 sẽ diễn biến phức tạp

Thời tiết ngày 2/4, khu vực Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng, riêng khu Tây Bắc có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ.

Khu vực Trung Bộ mây thay đổi, ngày nắng, vùng núi có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió Tây Nam cấp 2 - 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Khu vực Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, miền Đông có nắng nóng, đêm không mưa. Gió Đông đến Đông Nam cấp 2 - 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 24 - 27 độ C, cao nhất từ 32 - 35 độ C, miền Đông 35 - 37 độ C. 

Theo các chuyên gia khí tượng, nắng nóng tại khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ trong năm nay sẽ xuất hiện nhiều đợt hơn, tuy nhiên cường độ có thể sẽ bớt gay gắt và ít có khả năng kéo dài như năm 2014.

Về tình hình mưa và lượng mưa, theo các chuyên gia nhận định, lượng mưa của tháng 4 năm 2015 ở Trung Bộ và Nam Bộ thấp hơn trung bình hàng năm, trong khi đó ở các tỉnh Bắc Bộ lượng mưa xấp xỉ lượng mưa trung bình hàng năm. Trong thời kỳ giao mùa khoảng tháng 4 – 5, Bắc Bộ có khả năng xuất hiện dông mạnh kèm theo nguy cơ tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Ở khu vực Trung Bộ, tình trạng khô hạn, thiếu nước sẽ xảy ra trên diện rộng ở khu vực từ Nghệ An đến bắc Bình Thuận và có khả năng kéo dài đến tháng 8, tháng 9; Ở khu vực Nam Bình Thuận và Tây Nguyên kéo dài đến đầu tháng 5. Xâm nhập mặn tiếp tục lấn sâu vào vùng cửa sông, ven biển khu vực Trung Bộ.

Dự báo thời tiết chi tiết các vùng trên cả nước ngày 2/4:

Phía Tây Bắc Bộ: Mây thay đổi, ngày nắng, riêng khu Tây Bắc có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 – 23 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 32 – 35 độ C, riêng khu Tây Bắc 35 – 37 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ: Mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió Đông Nam cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 – 25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31 – 34 độ C, riêng Quảng Ninh và Hải Phòng nhiệt độ từ 29 – 31 độ C.

Thanh Hóa đến Thừa Thiên – Huế: Mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió Tây Nam cấp 2 – 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 22 – 25 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 34 – 37 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận: Mây thay đổi, ngày nắng, phía Bắc có nơi nắng nóng. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 – 26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31 – 34 độ C.

Tây Nguyên: Mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Đêm có mưa rào vài nơi. Gió nhẹ. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 20 – 23 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 32 – 35 độ C.

Nam Bộ: Mây thay đổi, ngày nắng, miền Đông có nắng nóng, đêm không mưa. Gió Đông Nam cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 24 – 27 độ C, nhiệt độ cao nhất từ 32 – 35 độ C.

Thời tiết Hà Nội: Mây thay đổi, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Nam cấp 2 – 3. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 – 26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 30 – 33 độ C.

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi. Một số biện pháp dưới đây có thể giúp bạn đảm bảo sức khỏe trong mùa nắng nóng:
- Uống nhiều nước: Trời nóng làm cơ thể mất nước nhiều hơn nên tất nhiên là bạn phải tăng cường nạp thêm nước để bù vào lượng nước đã mất.
- Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Tránh thức ăn nóng và khó tiêu. Ăn thức ăn mát, đặc biệt là salad và trái cây có lượng nước nhiều.
- Mặc trang phụ thoáng mát: Để hạ nhiệt cho cơ thể, bạn còn lưu ý mặc đồ nhẹ, rộng, như vải chất lanh, cotton để dễ thấm, thoát mồ hôi. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn loại vải phù hợp vì một vài loại chất liệu mỏng không đủ khả năng bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. Cần tránh quần áo màu tối, dày vì chất liệu dạng này có thể hấp thụ nhiệt
Huyền Thương H+ (Tổng hợp)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Xã hội